Trước khi có thể bắt đầu sử dụng thiết bị theo dõi Fitbit mới, bạn cần kết nối thiết bị với điện thoại thông minh, máy tính bảng hoặc máy tính tương thích. Bắt đầu bằng cách cài đặt ứng dụng Fitbit trên thiết bị của bạn, sau đó kết nối nó với Fitbit của bạn bằng Bluetooth. Tìm hiểu cách cài đặt và thiết lập Fitbit của bạn lần đầu tiên, cũng như cách tùy chỉnh cách Fitbit đồng bộ hóa dữ liệu với trang tổng quan của bạn.
Các bước
Phần 1/5: Bắt đầu
Bước 1. Đảm bảo Fitbit tương thích với thiết bị của bạn
Fitbit khuyên bạn nên ghép nối với thiết bị di động. Để đảm bảo Android, iPhone, iOS (iPhone, iPad hoặc iPod Touch) hoặc Windows 10 (ví dụ: Lumia, Surface) sẽ đồng bộ hóa với Fitbit của bạn, hãy truy cập https://www.fitbit.com/devices và tìm kiếm thiết bị của bạn.
- Nếu không tìm thấy thiết bị, bạn không thể sử dụng thiết bị đó để đồng bộ hóa Fitbit của mình.
- Nếu không có thiết bị di động tương thích, bạn có thể sử dụng PC hoặc macOS chạy Windows 10. Ứng dụng Windows giống hệt ứng dụng dành cho thiết bị di động, nhưng ứng dụng macOS có quy trình thiết lập khác.
Bước 2. Sạc Fitbit của bạn
Trước khi bạn có thể ghép nối Fitbit với thiết bị di động Android, iPhone, iOS (iPhone, iPad hoặc iPod Touch) hoặc Windows 10 (chẳng hạn như điện thoại Lumia hoặc Surface), thiết bị này sẽ phải sạc một chút pin.
Bước 3. Cắm dongle đồng bộ không dây vào máy tính
Nếu bạn đang sử dụng Fitbit đi kèm với một dongle (chẳng hạn như Surge) và dự định đồng bộ hóa nó với máy tính, hãy nhẹ nhàng cắm thiết bị bảo vệ này vào cổng USB có sẵn.
Nếu bạn định đồng bộ Fitbit Blaze với máy tính, hãy kết nối nó với máy tính bằng cáp sạc đi kèm với thiết bị
Phần 2/5: Bật Bluetooth trên thiết bị của bạn
Bước 1. Bật Bluetooth trên Android
Nếu bạn đang sử dụng thiết bị Android:
- Mở ứng dụng Cài đặt và chọn “Bluetooth” (bạn có thể phải cuộn xuống để tìm).
- Lật công tắc bên dưới Bluetooth sang vị trí Bật.
Bước 2. Bật Bluetooth cho Windows 10 Mobile
Nếu bạn đang sử dụng thiết bị Windows 10 di động:
- Vuốt xuống từ đầu màn hình và chọn “Mở rộng”.
- Nếu ô Bluetooth có màu xám, hãy nhấn vào ô đó một lần. Ô sẽ chuyển sang màu xanh lam, có nghĩa là Bluetooth hiện đã được bật.
Bước 3. Bật Bluetooth trên PC Windows
Từ màn hình Windows:
- Nhấn ⊞ Win + S để khởi chạy tìm kiếm.
- Nhập “Bluetooth” vào hộp tìm kiếm, sau đó nhấn ↵ Enter.
- Đảm bảo công tắc ở vị trí Bật.
Bước 4. Bật Bluetooth trên máy Mac của bạn
Nếu bạn đang sử dụng máy Mac:
- Nhấp vào biểu tượng Bluetooth (một biểu tượng góc cạnh, trông bí truyền) ở góc trên cùng bên phải của màn hình.
- Chọn “Bật Bluetooth”.
- Nếu bạn không thấy biểu tượng, hãy nhấp vào menu Apple và điều hướng đến “Tùy chọn hệ thống>“Bluetooth”và chọn“Hiển thị Bluetooth trong thanh menu”.
Phần 3/5: Thiết lập ứng dụng Fitbit
Bước 1. Tìm ứng dụng Fitbit trong cửa hàng ứng dụng của thiết bị của bạn
Điều hướng đến Cửa hàng Play (Android), Cửa hàng ứng dụng (iOS) hoặc Cửa hàng Windows (Windows) và tìm kiếm ứng dụng có tên “Fitbit”.
Người dùng macOS 10.5 nên tải xuống ứng dụng Fitbit từ trang tải xuống macOS của Fitbit
Bước 2. Cài đặt ứng dụng Fitbit trên thiết bị di động hoặc Windows của bạn
Khi bạn đã tìm thấy ứng dụng Fitbit trong cửa hàng, hãy nhấn vào “Cài đặt” (Android), “Tải” (iOS) hoặc “Miễn phí” (Windows) để cài đặt.
Bước 3. Cài đặt Fitbit cho macOS
Nếu bạn đang sử dụng macOS, hãy bấm đúp vào tệp trình cài đặt mà bạn đã tải xuống, sau đó:
- Làm theo lời nhắc để cài đặt ứng dụng.
- Khi quá trình cài đặt hoàn tất, hãy nhấp vào “Thiết lập thiết bị Fitbit mới”.
- Các màn hình còn lại sẽ xuất hiện theo thứ tự khác với các nền tảng khác. Mặc dù vậy, thông tin được yêu cầu sẽ giống nhau. Làm theo hướng dẫn trên màn hình và sử dụng các bước còn lại tại đây để được hướng dẫn.
- Nhấp vào “Mới đối với Fitbit” và làm theo lời nhắc để tạo tài khoản Fitbit mới.
Bước 4. Khởi chạy ứng dụng Fitbit trên thiết bị di động hoặc Windows của bạn
Ứng dụng sẽ mở ra màn hình thiết lập.
Bước 5. Nhấn vào “Tham gia Fitbit” để tạo tài khoản mới
Một màn hình mới sẽ xuất hiện, chứa danh sách các thiết bị Fitbit khác nhau.
Bước 6. Chọn mô hình Fitbit của bạn từ danh sách
Một số mẫu Fitbit trông giống nhau, vì vậy hãy đảm bảo bạn chọn mẫu được liệt kê trên bao bì cho Fitbit của mình.
Bước 7. Nhấn vào “Thiết lập Fitbit [kiểu máy] của bạn”
Văn bản này xuất hiện ngay bên dưới hình minh họa lớn về Fitbit của bạn. Khi bạn chọn tùy chọn này, một màn hình màu cam sẽ xuất hiện.
Bước 8. Nhấn vào "Let's Go"
Bây giờ, bạn sẽ được nhắc trả lời một số câu hỏi cá nhân (chiều cao, giới tính, cân nặng, v.v.) sẽ giúp trang tổng quan Fitbit của bạn cung cấp kết quả chính xác. Nhấn vào “Bước tiếp theo” sau khi trả lời từng câu hỏi cho đến khi bạn đến màn hình có nội dung “Bây giờ chúng ta hãy đặt tên cho những con số đó”.
Bước 9. Nhập tên, địa chỉ email và mật khẩu của bạn
Fitbit hiện sẽ tạo tài khoản cho bạn dựa trên thông tin bạn đã cung cấp cho đến nay.
- Trước khi có thể tiếp tục, bạn cần đồng ý với các điều khoản dịch vụ.
- Nếu bạn muốn nhận email từ Fitbit, hãy chọn hộp bên cạnh “Cập nhật cho tôi”.
Bước 10. Nhấn vào “Bước tiếp theo
”Bây giờ, bạn sẽ thấy hình minh họa về Fitbit của mình, cũng như bất kỳ bộ phận bổ sung nào (ví dụ: bộ sạc, thiết bị bảo vệ) mà nó đi kèm.
Bước 11. Nhấn lại vào “Bước tiếp theo” để ghép nối Fitbit của bạn
Bây giờ ứng dụng đã được cài đặt và tài khoản của bạn đã được thiết lập, đã đến lúc ghép nối Fitbit với thiết bị di động hoặc máy tính của bạn.
Phần 4/5: Kết nối Fitbit với thiết bị của bạn
Bước 1. Đặt Fitbit vào chế độ ghép nối
Làm theo hướng dẫn trên màn hình trong ứng dụng để bật Fitbit của bạn và đưa nó vào chế độ ghép nối. Cho đến khi thiết bị được ghép nối, bạn sẽ thấy từ “Đang tìm kiếm” ở cuối ứng dụng Fitbit.
- Nếu bạn thấy thông báo cho biết "[kiểu máy] của bạn đã được bật nguồn chưa?" thiết bị của bạn có thể không được sạc hoặc thiết bị bảo vệ hoặc cáp sạc (nếu sử dụng Surge hoặc Blaze) có thể không được cắm vào.
- Sau khi ứng dụng tìm thấy Fitbit của bạn, bạn sẽ thấy thông báo cho biết “Chúng tôi đã tìm thấy [mẫu] của bạn!”
Bước 2. Nhập mã số từ Fitbit của bạn khi được nhắc
Bây giờ, ứng dụng sẽ hiển thị thông báo “Nhập số bạn thấy trên [kiểu máy] của mình. Mã số phải hiển thị trên mặt Fitbit của bạn. Sau khi nhập, các thiết bị sẽ tự động ghép nối.
- Nếu bạn không được nhắc nhập một số, mô hình của bạn không yêu cầu một số.
- Nếu bạn được nhắc nhập mã nhưng không thấy mã nào trên Fitbit của mình, hãy kiểm tra để đảm bảo rằng không có miếng màng bảo vệ màu đen trên mặt Fitbit của bạn. Nếu màng còn đó, hãy lấy móng tay ra.
Bước 3. Nhấn “Bước tiếp theo” và đọc qua hướng dẫn đeo
Một số màn hình tiếp theo sẽ hiển thị cho bạn các mẹo về cách đeo và sử dụng Fitbit của bạn. Các hướng dẫn và tính năng này khác nhau trên các mô hình khác nhau.
Bước 4. Nhấn vào “Xong” khi được nhắc
Sau phần hướng dẫn ngắn gọn, bạn sẽ đăng nhập vào Fitbit và được chuyển đến màn hình ứng dụng chính.
Nếu được nhắc bật thông báo hoặc cấp quyền cho Fitbit truy cập các tính năng trên thiết bị di động của bạn, hãy chọn “Có” hoặc “OK”
Phần 5/5: Đồng bộ hóa Fitbit của bạn
Bước 1. Đảm bảo rằng Bluetooth đã được bật
Fitbit của bạn được thiết lập để đồng bộ hóa tự động miễn là nó được ghép nối với thiết bị của bạn. Khi bạn đã sẵn sàng đồng bộ hóa, hãy đảm bảo rằng bạn đã bật Bluetooth trên thiết bị của mình và cách Fitbit của bạn chưa đầy 20 feet.
Nếu Fitbit của bạn yêu cầu cáp sạc hoặc dongle không dây để đồng bộ hóa với máy tính, hãy đảm bảo rằng nó đã được cắm vào máy tính
Bước 2. Đồng bộ hóa với máy Mac của bạn
Nếu bạn không đồng bộ hóa Fitbit của mình với máy Mac, bạn có thể bỏ qua bước này. Fitbit của bạn sẽ tự động đồng bộ hóa với máy Mac của bạn suốt cả ngày, miễn là bạn ở trong phạm vi phủ sóng.
- Nếu bạn cần đồng bộ hóa theo cách thủ công, hãy mở ứng dụng Fitbit Connect và nhấp vào “Đồng bộ hóa theo cách thủ công”.
- Để xem dữ liệu đã đồng bộ hóa của bạn, hãy đăng nhập trực tuyến vào trang tổng quan Fitbit.
Bước 3. Khởi chạy ứng dụng Fitbit
Trên tất cả các thiết bị khác, hãy mở ứng dụng Fitbit. Trang tổng quan chính sẽ xuất hiện. Trang tổng quan này, hiện có thể trống, sẽ sớm hiển thị tất cả dữ liệu bạn đồng bộ hóa từ Fitbit của mình.
Bước 4. Chọn Fitbit của bạn
Để tùy chỉnh cài đặt đồng bộ hóa của bạn, trước tiên hãy chọn kiểu Fitbit của bạn.
- Android: Nhấn vào menu ≡ và chọn “Thiết bị”. Chọn mô hình Fitbit của bạn từ danh sách.
- iOS: Nhấn vào biểu tượng “Tài khoản” ở cuối màn hình, sau đó chọn kiểu Fitbit của bạn.
- Windows: Nhấn vào “Tài khoản” trên đầu màn hình, sau đó chọn kiểu Fitbit của bạn từ danh sách.
Bước 5. Thay đổi tùy chọn đồng bộ hóa tự động
Trên mọi nền tảng, Fitbit của bạn được đặt để tự động đồng bộ hóa suốt cả ngày. Nếu bạn không muốn Fitbit của mình tự động đồng bộ hóa, hãy chuyển nút gạt bên cạnh “Đồng bộ hóa cả ngày” sang vị trí Tắt.
Nếu bạn tắt Đồng bộ hóa cả ngày, bạn vẫn có thể đồng bộ hóa Fitbit của mình theo cách thủ công. Điều này được giải thích trong bước tiếp theo
Bước 6. Đồng bộ hóa thiết bị của bạn theo cách thủ công
Cho dù Fitbit của bạn có được thiết lập để đồng bộ hóa tự động hay không, bạn luôn có thể chọn đồng bộ hóa theo cách thủ công. Điều này có thể hữu ích nếu bạn muốn xem hoạt động gần đây từ vài phút trước xuất hiện trong trang tổng quan của mình. Từ trang tổng quan:
- iOS: Nhấn vào biểu tượng “Tài khoản” và nhấn vào “Đồng bộ hóa ngay bây giờ”.
- Android: Trong menu ≡, hãy nhấn vào “Thiết bị”. Chọn thiết bị của bạn rồi nhấn “Đồng bộ hóa ngay bây giờ”.
- Windows: Nhấn vào “Tài khoản” và chọn Fitbit của bạn. Nhấn vào biểu tượng đồng bộ hóa phía trên thanh dưới cùng (nó trông giống như một vòng tròn được tạo từ hai mũi tên.)
Bước 7. Bắt đầu sử dụng trang tổng quan của bạn
Bây giờ Fitbit của bạn đã được thiết lập xong, đã đến lúc bắt đầu theo dõi chuyển động của bạn. Hãy nhớ đọc qua sách hướng dẫn của bạn để tìm hiểu về tất cả các tính năng của mô hình cụ thể của bạn. Khi bạn muốn xem lại số liệu thống kê của mình, chỉ cần mở ứng dụng Fitbit trên thiết bị để xem trang tổng quan của bạn.
- Theo mặc định, ứng dụng sẽ mở đến trang “Hôm nay”, trang này hiển thị số liệu thống kê của bạn cho ngày hiện tại.
- Để biết các mẹo sử dụng trang tổng quan, hãy xem Sử dụng Trang tổng quan Fitbit của bạn.
- Quá trình này cũng hoạt động đối với các sản phẩm Fitbit khác nhau như Fitbit Charge.
Lời khuyên
- Bạn có thể sử dụng bảng điều khiển Fitbit để tạo kế hoạch bữa ăn và theo dõi chế độ ăn uống của mình.
- Dữ liệu Fitbit của bạn có khả năng đồng bộ hóa với các ứng dụng khác, chẳng hạn như Lose it! ứng dụng.
