Làm thế nào để giảm điểm trên một chiếc xe đạp leo núi: 9 bước (có hình ảnh)

Mục lục:

Làm thế nào để giảm điểm trên một chiếc xe đạp leo núi: 9 bước (có hình ảnh)
Làm thế nào để giảm điểm trên một chiếc xe đạp leo núi: 9 bước (có hình ảnh)

Video: Làm thế nào để giảm điểm trên một chiếc xe đạp leo núi: 9 bước (có hình ảnh)

Video: Làm thế nào để giảm điểm trên một chiếc xe đạp leo núi: 9 bước (có hình ảnh)
Video: Tay bấm bị cứng và đề không sang được líp lớn | Ốc chặn trên L 2024, Tháng tư
Anonim

Bạn đang nghe một bản nhạc đơn ngọt ngào với một vài người bạn thân nhất của mình. Khi bạn lao ra khỏi một góc, bạn phải đối mặt với sự sụt giảm của bậc thang. Người cầm lái phía trước bạn tự tin cưỡi nó và thả mình trong không khí một cách duyên dáng, sau đó hạ cánh êm như bơ. Bạn bẽn lẽn chọn con đường đi vòng quanh, và nội tâm chuyển sang màu xanh lá cây với sự ghen tị trước sức mạnh của người lái xe đi trước bạn.

Đua xe thả rơi một cách an toàn - bậc thang hoặc tự nhiên - là kỹ năng đi xe đạp leo núi sẽ ngay lập tức mở ra những đường mới và cho phép bạn trải nghiệm thú vị hơn bao giờ hết trên chiếc xe đạp của mình. Với một chút kiến thức và một số thực hành, bạn sẽ là người khiến những tay đua mới phải ghen tị khi bạn lái xe một cách duyên dáng và tự tin.

Các bước

Đi xe đạp leo núi Bước 1
Đi xe đạp leo núi Bước 1

Bước 1. Định hướng thả

Hãy lưu ý đến tình trạng của thang (nếu là thang bị rơi), độ dốc và độ gồ ghề của chiếu nghỉ và địa hình sẽ như thế nào nếu bạn vượt quá hoặc vượt qua chiếu nghỉ.

Đi xe đạp leo núi Bước 2
Đi xe đạp leo núi Bước 2

Bước 2. Cuộn đến điểm thả với tốc độ nhanh hợp lý

Nếu bạn đi quá chậm, bánh trước của bạn sẽ lao xuống ngay khi nó lăn khỏi mép và hất bạn qua các thanh. Quá nhanh và bạn có thể vượt quá khả năng hạ cánh.

Đi xe đạp leo núi Bước 3
Đi xe đạp leo núi Bước 3

Bước 3. Vào vị trí tấn công của bạn khi còn cách mép điểm rơi hai giây

  • Đặt trọng lượng của bạn lên bàn đạp và giữ cho tay nhẹ.
  • Gập đầu gối của bạn một chút.
  • Giữ cánh tay của bạn uốn cong và thư giãn.
  • Thả lỏng tay nắm của bạn trên ghi đông.
  • Thấp ngực xuống - bạn muốn phần thân trên của mình gần như nằm ngang.
  • Nhìn vào chỗ hạ cánh.
Đi xe đạp leo núi Bước 4
Đi xe đạp leo núi Bước 4

Bước 4. Giảm nhẹ bánh trước khi nó tới mép bằng cách đẩy hông về phía sau và nhẹ nhàng nâng lên trên ghi đông

Bạn càng đi chậm về phía sau, bạn phải có trọng lượng của mình để giữ cho bánh trước của bạn không bị lặn trong khi bánh sau vẫn ở trên đường dốc.

Đi xe đạp leo núi Bước 5
Đi xe đạp leo núi Bước 5

Bước 5. Giữ bánh trước ngang bằng khi cất cánh cho đến khi bánh sau rời khỏi đoạn đường dốc

Đi xe đạp leo núi Bước 6
Đi xe đạp leo núi Bước 6

Bước 6. Giữ nguyên tư thế với trọng lượng dồn về bánh sau khi bạn bắt đầu ngã

Đi xe đạp leo núi Bước 7
Đi xe đạp leo núi Bước 7

Bước 7. Mở rộng chân của bạn và chuẩn bị để giảm tác động khi bạn gần tiếp đất

Đi xe đạp leo núi Bước 8
Đi xe đạp leo núi Bước 8

Bước 8. Hấp thụ mặt đất bằng cách sử dụng chân của bạn như một hệ thống treo

Đi xe đạp leo núi Bước 9
Đi xe đạp leo núi Bước 9

Bước 9. Hãy vui vẻ bằng cách khám phá các dòng mới và tìm những thứ để bỏ qua

Đề xuất: