Làm thế nào để kích thước một chiếc xe đạp leo núi: 12 bước (có hình ảnh)

Mục lục:

Làm thế nào để kích thước một chiếc xe đạp leo núi: 12 bước (có hình ảnh)
Làm thế nào để kích thước một chiếc xe đạp leo núi: 12 bước (có hình ảnh)

Video: Làm thế nào để kích thước một chiếc xe đạp leo núi: 12 bước (có hình ảnh)

Video: Làm thế nào để kích thước một chiếc xe đạp leo núi: 12 bước (có hình ảnh)
Video: HƯỚNG DẪN CÁCH ĐI XE ĐÚNG CÁCH KHÔNG THỂ KHÔNG XEM 2024, Tháng Ba
Anonim

Mỗi loại xe đạp được thiết kế để phù hợp với người lái theo một cách riêng. Các vị trí của yên xe, bàn đạp và tay lái rất quan trọng để có được một chuyến đi thoải mái nhất có thể. Cho dù bạn đã có một chiếc xe đạp hay đang muốn mua một chiếc, chúng tôi sẽ bao gồm tất cả những gì bạn cần để biết chiếc xe đạp có phù hợp với bạn hay không. Và nếu không, chúng tôi cũng sẽ đề cập đến việc điều chỉnh. Xem Bước 1 bên dưới để bắt đầu.

Các bước

Phần 1 của 3: Làm đúng

Kích thước xe đạp leo núi Bước 6
Kích thước xe đạp leo núi Bước 6

Bước 1. Biết các hướng dẫn

Nhiều công ty xe đạp có phạm vi kích thước cơ bản mà bạn có thể lựa chọn. Các công ty khác nhau có thể khác nhau về phạm vi của họ, vì vậy một chiếc xe đạp nhỏ của một nhà sản xuất có thể có kích thước khác với một nhà sản xuất khác.

  • Xe đạp XS: 13-14in (thường dành cho những người từ 5ft đến 5ft 4in)
  • NS: 14-16in (thường dành cho những người từ 5ft 4in đến 5ft 7in)
  • NS: 16-18in (thường dành cho những người từ 5ft 7in đến 5ft 10in)
  • L: 18-20in (thường dành cho những người từ 5ft 10in đến 6ft 1in)
  • XL: 20-22in (thường dành cho những người trên 6ft 1in)
Kích thước xe đạp leo núi Bước 7
Kích thước xe đạp leo núi Bước 7

Bước 2. Hãy ghi nhớ vị trí của bạn trên xe đạp

Khi bạn ngồi trên xe đạp, vai của bạn nên được thả lỏng và khuỷu tay của bạn hơi cong. Đảm bảo rằng đầu gối của bạn hơi cong khi bạn ở dưới cùng của lần bơi xuống. Nếu bạn không cảm thấy thoải mái khi đạp xe, hãy cân nhắc đổi sang một kích cỡ khác.

Điều chỉnh cần số và cần phanh sao cho cổ tay của bạn ở vị trí trung lập khi bạn đặt ngón tay vào chúng

Kích thước xe đạp leo núi Bước 8
Kích thước xe đạp leo núi Bước 8

Bước 3. Biết các loại xe đạp khác nhau như thế nào

Hệ thống định cỡ khác nhau giữa các công ty, nhưng chúng cũng khác nhau giữa các loại xe đạp. Nếu bạn đang trực tuyến tìm kiếm viên ngọc tiếp theo của mình, hãy ghi nhớ điều này. Dưới đây là một số điều cơ bản:

  • Kích thước xe đạp đường trường, xe đạp xích lô và xe đạp lai thường lớn hơn 3-4 inch cho cùng chiều cao của người lái, như trong biểu đồ ở trên. Nếu bạn đang xem một trong những kích thước này, hãy điều chỉnh nếu cần.
  • Xe đạp hardtail và xe đạp có hệ thống treo hoàn toàn có kích thước giống nhau. Sự khác biệt chính là chi phí và loại đường mà họ có thể xử lý. Những chiếc xe đạp có hệ thống treo hoàn toàn có khả năng giảm xóc tốt hơn nhiều và có thể xử lý cảm giác lái hung hãn hơn. Tuy nhiên, hardtail linh hoạt hơn và nhẹ hơn trong thương mại.

Phần 2/3: Đo bản thân và chiếc xe đạp

Kích thước xe đạp leo núi Bước 1
Kích thước xe đạp leo núi Bước 1

Bước 1. Đo inseam của bạn

Để biết cỡ xe đạp nào phù hợp với bạn (bạn cần ống ngồi dài bao nhiêu), hãy bắt đầu với xe đạp của bạn. Để làm điều này:

  • Đứng thẳng, tựa lưng vào tường, sách giữa hai chân như yên xe đạp.
  • Dùng thước dây để tính khoảng cách giữa xương mu của bạn và sàn nhà.
Kích thước xe đạp leo núi Bước 2
Kích thước xe đạp leo núi Bước 2

Bước 2. Đo ống yên xe đạp của bạn, nếu có

Nếu bạn đã có một chiếc xe đạp, bạn sẽ muốn biết nó có kích thước phù hợp với mình hay không. Đây là cách đo khung hình của bạn:

  • Tìm đầu ống ghế (nơi kẹp ghế tiếp xúc với trụ).
  • Đo từ điểm đó đến điểm giữa trục giữ các tay quay với nhau.
  • Con số đó là chiều dài ống ghế của bạn. Nó có phù hợp với kích thước lý tưởng của bạn không? Kiểm tra hệ thống định cỡ cơ bản bên dưới nếu bạn đang cân nhắc mua.
Kích thước xe đạp leo núi Bước 3
Kích thước xe đạp leo núi Bước 3

Bước 3. Thực hiện kiểm tra chế độ chờ

Đây là một bài kiểm tra khá chung chung để xem liệu chiếc xe đạp của bạn có phải là chiều cao phù hợp với bạn hay không. Con số đó bạn nhận được khi đo xương mu của bạn xuống sàn? Bạn muốn cao hơn chiều cao của chiếc xe đạp ở ống trên cùng (ống đi từ yên xe đến ghi đông) khoảng 2 inch.

Để thực hiện bài kiểm tra này, hãy đặt chân của bạn qua ống trên cùng của xe đạp và buộc nó. Nâng xe đạp lên cao nhất có thể và nhờ người trợ giúp đo khoảng cách giữa lốp xe và mặt đất

Kích thước xe đạp leo núi Bước 4
Kích thước xe đạp leo núi Bước 4

Bước 4. Tìm chỉ số vượn của bạn

Khi bạn đã biết chiều cao của chiếc xe đạp của mình, bạn sẽ cần biết vị trí của tay lái cho chiều dài thân cụ thể của bạn. Để xác định xem bạn có phạm vi tiếp cận dài hay ngắn, bạn sẽ cần "chỉ số vượn".

  • Đo sải tay của bạn (đầu ngón tay đến đầu ngón tay) trừ đi chiều cao của bạn. Chỉ số vượn dương tính (sải tay của bạn lớn hơn chiều cao của bạn) có nghĩa là bạn nên xem xét kích thước lớn nhất tiếp theo; chỉ số vượn âm có nghĩa là bạn nên (chiều cao của bạn lớn hơn sải tay) đi với kích thước nhỏ hơn trong hai kích thước.

    • Đây là một chỉ báo tuyệt vời, đặc biệt, nếu bạn đang ở giữa các kích thước. Chiều cao và chiều dài nên là hai cân nhắc chính của bạn; điều này sẽ đóng dấu giao dịch.
    • Nếu vì lý do nào đó mà bạn vẫn còn nghi ngờ, hãy thu nhỏ lại. Bảo lãnh trên một chiếc xe đạp nhỏ hơn là một chiếc xe lớn.
Kích thước xe đạp leo núi Bước 5
Kích thước xe đạp leo núi Bước 5

Bước 5. Để biết cụ thể, hãy tìm chiều dài ống trên cùng lý tưởng của bạn

Điều này được thực hiện bằng cách đo chiều dài thân và chiều dài cánh tay của bạn. Đây là chi tiết cụ thể:

  • Đứng thẳng lưng vào tường.
  • Đo từ đốt ngón tay đến xương đòn.
  • Đo từ xương mu (cùng vị trí trước đây) đến hõm dưới cổ.
  • Cộng các kết quả lại với nhau và chia cho 2.
  • Lấy số đó và thêm 4. Đây là chiều dài lý tưởng của ống trên cùng của bạn.

    Để làm rõ, giả sử chiều dài cánh tay của bạn là 24 và chiều dài thân của bạn là 26. Đó là 50/2 = 25. 25 + 4 = 29. 29 khi đó chiều dài của ống trên của bạn phải là bao nhiêu

Phần 3/3: Điều chỉnh xe đạp của bạn

Kích thước xe đạp leo núi Bước 9
Kích thước xe đạp leo núi Bước 9

Bước 1. Điều chỉnh chiều cao ghế của bạn

Với số đo của bạn, hãy điều chỉnh độ dài của ống ghế. Bạn sẽ cần một thước dây và một cờ lê. Đây là cách thực hiện:

  • Đặt phần cuối của thước dây vào nơi tay quay của bàn đạp gắn vào xe đạp.
  • Kéo thước dây ra đến chiều cao ghế được tính bằng cách sử dụng dây quấn của bạn.
  • Sử dụng cờ lê để nới lỏng chốt giữ trụ ghế.
  • Xoay trụ ghế lên hoặc xuống vào vị trí thích hợp.
  • Sử dụng cờ lê để siết chặt bu lông.
  • Điều chỉnh yên xe sao cho phần rộng nhất của yên ngang bằng với đầu trên của thước dây.
Kích thước xe đạp leo núi Bước 10
Kích thước xe đạp leo núi Bước 10

Bước 2. Điều chỉnh ghi đông

Nới lỏng chốt ở chân ghi đông. Sử dụng cờ lê tiêu chuẩn, xoay sang trái. Để điều chỉnh ghi đông:

  • Cúi người về phía trước sao cho lưng trên của bạn tạo một góc 90 độ với cánh tay trên. Giữ cẳng tay của bạn ở một góc 45 độ so với ghi đông.
  • Nâng hoặc hạ tay lái để chúng ngang bằng với yên xe.
  • Siết chặt tay lái. Sử dụng cờ lê để siết chặt bu lông quanh thân tay lái.
Kích thước xe đạp leo núi Bước 11
Kích thước xe đạp leo núi Bước 11

Bước 3. Điều chỉnh độ nghiêng của ghế

Bạn muốn yên xe của mình hoàn toàn bằng phẳng. Một số ít người thích nó nghiêng lên hoặc nghiêng xuống, nhưng hầu hết đi xe tốt nhất với một chỗ ngồi bằng phẳng. Hai điều cần ghi nhớ:

  • Nghiêng yên xe lên hoặc xuống sao cho xương chậu của bạn ngang bằng khi bạn ngồi trên yên xe.
  • Nghiêng yên để không bị trượt về phía trước hoặc phía sau khi ngồi trên yên.
Kích thước xe đạp leo núi Bước 12
Kích thước xe đạp leo núi Bước 12

Bước 4. Kiểm tra sự điều chỉnh

Bạn sẽ không mua một chiếc xe hơi nếu không lái thử nó, phải không? Bạn không bao giờ phải xoay hông, duỗi thẳng tay, nghiêng sang một bên hoặc thậm chí khiến bản thân hơi khó chịu. Đây là cách kiểm tra xe đạp của bạn:

  • Ngồi trên xe đạp của bạn với đôi giày của bạn. Hông của bạn phải hướng thẳng về phía trước.
  • Đặt bàn đạp sao cho một bàn đạp ở điểm thấp nhất trong vòng quay của nó. Bàn đạp sẽ càng gần mặt đất càng tốt.
  • Đặt một chân lên bàn đạp thấp. Đầu gối của bạn nên hơi cong. Gót chân của bạn nên đặt trên bàn đạp.
  • Dựa vào ghi đông, giữ cho khuỷu tay hơi cong.
  • Nếu bất cứ điều gì không cảm thấy thoải mái 100%, hãy điều chỉnh lại khi cần thiết.

Đề xuất: