Đua xe đạp địa hình / xe đạp địa hình rất dễ gây nghiện, mặc dù nếu bạn đang dựa vào các công viên trượt băng tư nhân để luyện tập, thì đó cũng có thể là một thú vui tốn kém. Tuy nhiên, bạn có thể dễ dàng và an toàn xây dựng bãi đất của riêng bạn trong sân sau của riêng bạn hoặc một khu vực cây cối công cộng. Người mới bắt đầu có thể thực hiện các bước nhảy trên bàn, trong khi những tay đua cao cấp hơn có thể thực hiện các bước nhảy và bước lên trên mặt bàn gấp đôi chỉ với một chút thời gian và một vài dụng cụ làm vườn thông thường.
Các bước
Phương pháp 1 trong 3: Xây dựng bước nhảy trên mặt bàn
Bước 1. Chọn một khu vực bằng phẳng dài ít nhất 30 ft (9,1 m) cho bước nhảy của bạn
Để tạo một bước nhảy trên bàn, giống như một đống đất dài rắn chắc với các đường nghiêng ở mỗi đầu, hãy chọn một khu vực phủ đầy bụi bẩn, không có cây cối và bàn chải dày. Dọn sạch tất cả thảm thực vật, mảnh vụn và rác rưởi có thể có trong khu vực bằng cuốc làm vườn và / hoặc tay của bạn, trước khi bạn bắt đầu thực hiện động tác nhảy bàn của mình.
- Cú nhảy đất trung bình cao 2 ft (0,61 m), với 4 ft (1,2 m) đến 5 ft (1,5 m) giữa đường cất cánh và hạ cánh. Đảm bảo có khoảng cách ít nhất 10 ft (3,0 m) tính từ mép của đường cất cánh và đường hạ cánh.
- Tùy thuộc vào kinh nghiệm nhảy xe đạp của bạn, bạn có thể muốn bắt đầu bằng cách xây dựng một cú nhảy đất nhỏ - giả sử, cao 2 ft (0,61 m) dài 5 ft (1,5 m) x rộng 2 ft (0,61 m) và hoạt động theo cách của bạn đến những bước nhảy lớn khi bạn luyện tập nhiều hơn.
Bước 2. Xây dựng nền tảng của bước nhảy đất bằng gỗ
Tìm cành cây trên mặt đất hoặc cành cây gần đó bị cưa. Sau đó, xếp gỗ thành đống ở trung tâm của bước nhảy dự kiến để làm cho nó chắc chắn. Tập hợp đủ sao cho đống đất của bạn bằng một nửa khối lượng của bước nhảy bẩn của bạn.
Ví dụ: nếu bước nhảy đất của bạn cao 2 ft (0,61 m) dài 5 ft (1,5 m) x rộng 2 ft (0,61 m), hãy thu thập đủ gỗ để lấp đầy khoảng trống 1 ft (0,30 m) x 1 ft (0,30 m) x 1 ft (0,30 m)
Bước 3. Tạo thành gò trung tâm bằng chất bẩn
Dùng xẻng đào một lượng đáng kể đất ở khu vực xung quanh và đóng gói vào xe cút kít. Di chuyển xe cút kít về phía đống gỗ của bạn và đổ đất lên gỗ. Lặp lại cho đến khi bạn tạo ra một gò đất cao 2 ft (0,61 m) dài 5 ft (1,5 m) rộng 2 ft (0,61 m). Chất bẩn lên gỗ, sau đó gói càng chặt càng tốt.
Tạo hình gò bồng đảo của bạn thành một khối hình chữ nhật
Bước 4. Tạo hình mỗi đầu của gò đất thành các đường dốc
Ở hai đầu đối diện của gò đất, hãy đổ nhiều đất hơn - đủ để tạo thành những con dốc để lên và hạ cánh. Định hình và làm phẳng từng độ dốc bằng gốc xẻng của bạn. Đúc một đầu của gò đất - sẽ là dốc hạ cánh của bạn - thành một đường nghiêng dài hơn và dốc hơn đầu kia.
Nếu bạn là người mới bắt đầu, hãy tạo độ dốc cất cánh là 45 độ hoặc thậm chí dốc dần. Tạo thành dốc hạ cánh nghiêng từ 30 độ trở xuống
Bước 5. Tạo môi của độ dốc cất cánh của bạn
Môi là một đường cong trong đoạn đường cất cánh của bạn sẽ giúp bạn tăng chiều cao khi bạn tăng tốc về phía cú nhảy đất của mình. Lấy bánh xe đạp phía trước của bạn và ấn nó vào một đầu của gò đất - nơi sẽ là đoạn đường cất cánh - ở một vài nơi. Sử dụng xẻng của bạn, tạo hình khối bẩn của ụ cất cánh cho giống với đường cong do bánh xe đạp tạo ra.
Sử dụng xẻng của bạn, vỗ nhẹ bất kỳ ấn tượng nào tạo ra bởi lốp xe cho đến khi đường cong hoàn toàn trơn tru
Bước 6. Hãy để bước nhảy bẩn của bạn được thiết lập
Vỗ xẻng của bạn lên gò đất cho đến khi nó nén chặt nhất có thể. Sau đó để chất bẩn cứng lại trong ít nhất 4 ngày. Sau thời gian này, hãy kiểm tra độ đầm của bụi bẩn. Nếu vết bẩn rơi ra ngay sau khi bạn chạm vào, hãy dùng xẻng và tay nén vết bẩn lại, sau đó để vết bẩn trong 2 đến 3 ngày nữa. Nếu vết bẩn không còn lỏng nữa, hãy thử lên xuống bằng xe đạp của bạn!
Vết bẩn của bạn sẽ cứng lại đáng kể khi thời gian trôi qua. Mưa cũng sẽ giúp củng cố nó. Cân nhắc việc tưới nước cho vết bẩn của bạn bằng cách ngâm hoàn toàn nó bằng vòi tưới vườn, sau đó để yên
Phương pháp 2 của 3: Thực hiện một bước nhảy dây kép
Bước 1. Tạo một bước nhảy bảng có kích thước gấp đôi bước nhảy bẩn thông thường
Bắt đầu tạo bước nhảy kép bằng cách tạo bước nhảy bảng theo các bước trong phương pháp trước. Tạo gò trung tâm dài ít nhất 10 ft (3,0 m).
Bước 2. Loại bỏ bụi bẩn giữa 2 đường dốc
Lấy xẻng của bạn và đào đất khỏi gò. Hãy cẩn thận để không làm phiền một trong hai đoạn đường nối. Khi bạn kéo đất ra khỏi gò đất, hãy di chuyển nó ra khỏi bãi đất bằng xe cút kít của bạn. Sau đó, loại bỏ các que nằm dưới chân gò.
- Mỗi đoạn đường nối phải dài khoảng 3 ft (0,91 m) đến 3 ft (0,91 m) và cao 3 ft (0,91 m) đến 4 ft (1,2 m) với mặt đất ở giữa chúng.
- Đảm bảo dọn sạch cả bụi bẩn và gỗ khỏi lối đi phía trước đường cất cánh hoặc hạ cánh.
Bước 3. Sử dụng vòi tưới vườn để ngâm đường cất cánh và hạ cánh
Điều này sẽ giúp chúng giữ được hình dạng như khi đặt. Sử dụng xẻng của bạn để thêm đất bổ sung hoặc nén đất hiện có, nếu đoạn đường nối đã bắt đầu mất hình dạng.
- Nếu đoạn đường nối bắt đầu mất dạng, hãy ấn bánh trước của xe đạp vào đó để tạo các rãnh song song trên đoạn đường dốc. Sau đó, sử dụng xẻng của bạn để san phẳng đoạn đường cất cánh thành một đường cong một lần nữa.
- Nếu bạn phải định hình lại đoạn đường cất cánh hoặc hạ cánh, hãy để chúng yên sau đó ít nhất 2 ngày để đất cứng lại.
Phương pháp 3/3: Tạo một bước tiến
Bước 1. Quyết định thời gian và độ cao bạn muốn cất cánh
Ngoài ra, hãy xác định độ dài của khoảng cách giữa hai, đó là khoảng cách bạn sẽ đạp xe. Sau đó, sử dụng các kích thước này để xác định vị trí một không gian bằng phẳng rõ ràng, không có thực vật, rác rưởi và mảnh vụn. Khi hoàn tất, bước lên của bạn sẽ giống như một cú nhảy đất kép với đường cất cánh và hạ cánh cao hơn và rộng hơn.
- Nói chung, đoạn đường cất cánh phải ngắn hơn khoảng 3 feet (0,91 m) so với đường hạ cánh và chân của đường cất hạ cánh phải rộng và dài ít nhất gấp đôi chiều dài của đoạn đường cất cánh.
- Ví dụ: bạn có thể muốn xây dựng một đoạn đường nối cất cánh cao 5 ft (1,5 m), dài 5 ft (1,5 m) và rộng 5 ft (1,5 m). Sau đó, bạn sẽ xây dựng một đoạn đường hạ cánh cao 8 ft (2,4 m), dài 10 ft (3,0 m) và rộng 5 ft (1,5 m).
- Khoảng cách tốt cho một bước lên là khoảng 6 ft (1,8 m). Xác định khoảng cách của bạn sẽ rộng như thế nào dựa trên các thủ thuật bạn muốn thực hiện, kinh nghiệm đi xe đạp của bạn và không gian trống.
Bước 2. Tập hợp các que và cành cho các cơ sở của cả hai đường dốc
Xếp gỗ để tạo thành đống đầu tiên ở nơi bạn dự kiến sẽ có đoạn đường cất cánh, sau đó đi bộ đến vị trí của đoạn đường hạ cánh và tạo thành đống thứ hai ở đó. Gỗ sẽ làm cho các đường dốc đủ chắc chắn để nâng đỡ trọng lượng của bạn và xe đạp của bạn.
- Ví dụ: nếu đoạn đường nối cất cánh của bạn cao 5 ft (1,5 m), dài 5 ft (1,5 m) và rộng 5 ft (1,5 m), hãy gom đủ số gậy để đóng một cọc hình tam giác cao 2,5 ft (0,76 m), Dài 2,5 ft (0,76 m) và rộng 2,5 ft (0,76 m).
- Các mái dốc của mỗi cọc không được đối mặt với nhau.
Bước 3. Phủ bụi bẩn lên mặt gỗ
Rải đất lên từng đống cho đến khi bạn có 2 gò đất hình tam giác cao khoảng 5 ft (1,5 m), dài 5 ft (1,5 m) và rộng 5 ft (1,5 m).
- Tiếp tục nén đất trên mỗi đoạn đường bằng đầu phẳng của xẻng. Bạn muốn làm cho mỗi cái càng chặt càng tốt, vì chúng sẽ phải hỗ trợ trọng lượng của bạn và trọng lượng của xe đạp.
- Đi bộ lên và xuống cả hai đường dốc để xác định xem chúng có thể hỗ trợ trọng lượng của bạn hay không. Nếu không, hãy đổ thêm bụi bẩn và làm phẳng theo từng đoạn dốc bằng đầu phẳng của xẻng.
- Dùng lưng xẻng san phẳng độ dốc của đường hạ cánh cho đến khi gò đất giống như một độ nghiêng từ 30 độ trở xuống.
Bước 4. Định hình đường dốc cất cánh bằng bánh trước của xe đạp
Nhấn bánh xe vào đoạn đường dốc khoảng 1/3 quãng đường lên dốc. Làm điều này nhiều lần ở các vị trí song song cho đến khi đoạn đường nối cất cánh có một số rãnh tròn trong đó. Dùng xẻng của bạn để làm phẳng đường dốc thành một hình tròn giống như đường cong của bánh xe. Vỗ nhẹ bụi bẩn để đoạn đường cất cánh trơn và tròn.
Dùng đầu phẳng của xẻng đóng gói bụi bẩn xuống dưới. Làm cho đoạn đường cất cánh của bạn càng nhỏ gọn càng tốt
Bước 5. Đặt đường cất cánh và hạ cánh trong ít nhất 4 ngày
Nếu chúng không giữ được hình dạng, hãy dùng xẻng gom thêm bụi bẩn và chất lên các khu vực đường dốc nơi đất bị bong ra. Sau đó dùng đầu sau của xẻng làm phẳng vết bẩn và để thêm 2 đến 3 ngày trước khi kiểm tra lại.
- Thêm nước vào đường dốc của bạn để giúp chúng giữ nguyên hình dạng. Dùng vòi tưới vườn để phủ nước lên từng khu vực. Sau khoảng thời gian này, hãy kiểm tra chúng bằng cách đi bộ lên và xuống cả hai đường dốc. Nếu chúng giữ được hình dạng của chúng, hãy thử cưỡi chúng bằng xe đạp của bạn.
- Thời gian và mưa sẽ củng cố hình dáng bước đi của bạn. Cưỡi lên và xuống cũng sẽ như vậy. Hãy chắc chắn rằng bước lên của bạn được sử dụng nhiều để giữ cho nó chắc chắn nhất có thể!
Lời khuyên
- Chú ý không cho quá nhiều nước vào sẽ làm nhão đất nếu không chúng sẽ biến thành bùn và mất hình dạng.
- Đào đất dọc theo các cạnh của vết bẩn, tạo lỗ ở những nơi nước sẽ chảy ra trong trường hợp mưa lớn.
