Mặc dù mạng xã hội chắc chắn có thể mang lại hiệu quả tích cực, nhưng đôi khi bạn có thể thấy rằng nó gây hại cho bạn nhiều hơn lợi. Có lẽ trong quá khứ bạn đã sử dụng mạng xã hội của mình để đăng một số thông tin không quá tâng bốc, hoặc có lẽ những người khác đã đăng những điều tiêu cực về bạn và bạn đang tìm cách xóa sạch tài khoản và đổi mới hình ảnh của mình. Điều này có thể đạt được thông qua việc đánh giá tất cả thông tin có thể tìm thấy về bạn trực tuyến, thay đổi cài đặt quyền riêng tư của bạn và đăng thông tin tích cực để thay thế thông tin tiêu cực.
Các bước
Phần 1/4: Quét web
Bước 1. Tự Google
Thực hiện một tìm kiếm đơn giản trên Google về bản thân bạn sẽ thông báo cho bạn biết thông tin hoặc hình ảnh nào về bạn. Điều này sẽ giúp bạn đánh giá tốt hơn những điều bạn cần thay đổi hoặc bổ sung để thông điệp mà mọi người nhìn thấy là tích cực hơn.
- Thực hiện tìm kiếm ẩn danh trên Google để xem kết quả. Bạn có thể mở trình duyệt ẩn danh trên điện thoại hoặc máy tính của mình.
- Bạn có thể mở tab ẩn danh trong Chrome bằng cách nhấp vào ba dấu chấm dọc hoặc đường ngang ở góc trên cùng bên phải của trình duyệt và chọn “mở tab ẩn danh”.
- Trên điện thoại, nếu mở trình duyệt, bạn thường có thể chọn biểu tượng giống như hai tờ giấy hoặc hai hình chữ nhật chồng lên nhau. Khi bạn chọn điều đó, bạn có thể vào “chế độ riêng tư”.
Bước 2. Google các biến thể khác nhau của tên và danh tính của bạn
Sau khi thực hiện tìm kiếm ban đầu trên Google về tên của bạn, hãy thực hiện một vài tìm kiếm chi tiết hơn. Tìm kiếm tên và tên đệm của bạn. Tìm kiếm họ và tên của bạn và thành phố bạn đang sống. Tìm kiếm tên của bạn và công ty bạn hiện đang làm việc.
Có thể có hàng chục người có tên của bạn nhưng nếu bạn tự tìm kiếm một cách chi tiết hơn, bạn có thể tìm thấy nhiều thông tin hơn
Bước 3. Vào Facebook và xem những người bạn khác nhau xem trang của bạn như thế nào
Facebook có một tính năng cho phép bạn xem trang của mình từ góc độ quan điểm của người khác. Bạn chỉ cần truy cập hồ sơ của mình, nhấp vào dấu ba chấm bằng cách “Xem nhật ký hoạt động” và nhấp vào “Xem dưới dạng”. Từ đây, bạn có thể xem trang của mình từ góc nhìn của người khác.
Bạn cũng có thể cân nhắc việc tạo một trang Facebook tạm thời khác mà bạn có thể sử dụng để xem hồ sơ của mình trông như thế nào đối với những người bạn không phải là bạn bè
Phần 2/4: Làm sạch trang của bạn
Bước 1. Loại bỏ bất kỳ hình ảnh hoặc hình ảnh đáng xấu hổ nào
Bước đầu tiên bạn có thể thực hiện trong hành trình làm sạch mạng xã hội của mình là xóa mọi ảnh không phù hợp hoặc không đẹp về bản thân. Nếu nhà tuyển dụng hoặc trường học tìm kiếm tên của bạn hoặc các tài khoản mạng xã hội, bạn sẽ không muốn họ tìm thấy ảnh bạn cư xử kém hoặc tham gia vào bất kỳ hành vi bất hợp pháp nào. Cân nhắc xóa ảnh mô tả bất kỳ hoạt động nào sau đây:
- Sử dụng ma túy hoặc rượu hoặc ảnh của bạn bị ảnh hưởng
- Hành vi tình dục
- Ảnh khoả thân
- Sử dụng bất kỳ dấu hiệu băng đảng hoặc cử chỉ tay dâm dục nào
Bước 2. Yêu cầu xóa những hình ảnh này, nếu cần thiết
Nếu bạn không đích thân đăng ảnh, bạn có thể phải yêu cầu xóa khỏi trang mạng xã hội hoặc từ người đã đăng nó. Bạn có thể bỏ gắn thẻ những ảnh này để chúng không hiển thị trên trang cá nhân của mình, nhưng lưu ý rằng những hình ảnh này sẽ vẫn trực tuyến trừ khi bạn gỡ bỏ chúng.
Đảm bảo cho bạn bè và gia đình biết rằng bạn không muốn bị gắn thẻ trong bất kỳ ảnh nào. Thậm chí có thể có một cài đặt mà bạn có thể sử dụng để ngăn mọi người làm điều này
Bước 3. Xem lại và xóa mọi trạng thái hoặc nhận xét không phù hợp
Mặc dù điều này có thể mất một chút thời gian, hãy xem qua và xem lại bất kỳ trạng thái, tweet hoặc bài đăng trên blog tiêu cực nào mà bạn có thể đã đưa ra. Xóa bất kỳ thứ gì liên quan đến tôn giáo, chính trị, tình dục hoặc ma túy hoặc bất kỳ thứ gì bạn có thể đã đăng có thể bị hiểu là phân biệt chủng tộc, phân biệt giới tính hoặc kỳ thị đồng tính.
Hãy hết sức thận trọng khi đăng bất cứ điều gì trong tương lai
Bước 4. Dọn dẹp danh sách bạn bè của bạn
Mặc dù nhà tuyển dụng có thể sẽ không quan tâm bạn có bao nhiêu bạn trên Facebook, nhưng bạn có thể nhận thấy rằng một số người trong danh sách bạn bè gắn thẻ bạn trong các bài đăng không phù hợp hoặc spam. Xóa bất kỳ người bạn nào như vậy để họ không làm hỏng hình ảnh trực tuyến của bạn. Bạn cũng có thể muốn xóa những người bạn có vẻ khả nghi, tiêu cực hoặc có vấn đề.
Nếu bạn không muốn xóa, hãy xem xét báo cáo khi họ gắn thẻ bạn trong những thứ như vậy hoặc chỉnh sửa cài đặt của bạn để ngăn họ gắn thẻ bạn
Bước 5. Cắt bớt các ứng dụng của bạn
Nếu bạn thấy rằng bạn không thực sự sử dụng tất cả các phương tiện truyền thông xã hội của mình hoặc bạn đã không kiểm tra một trong nhiều tháng hoặc nhiều năm, hãy xem xét việc xóa một số tài khoản của bạn. Bạn càng có ít, bạn sẽ càng dễ dàng theo dõi.
Xóa mọi ứng dụng không cần thiết mà bạn đã thêm vào mạng xã hội của mình. Ví dụ: có lẽ bạn chơi nhiều trò chơi trên Facebook làm chật kín tường của bạn hoặc nguồn cấp tin tức của bạn bè bạn. Chỉnh sửa cài đặt của bạn để bạn không đăng mỗi lần chơi
Bước 6. Hãy thử một dịch vụ làm sạch mạng xã hội
Một cách để thực hiện tất cả việc làm sạch này nhanh hơn một chút là sử dụng các dịch vụ trực tuyến được thiết kế để đánh giá các khu vực có vấn đề trên các trang mạng xã hội của bạn. Cân nhắc sử dụng các trang web như Rep’nUp hoặc Reputation SAU.
Bước 7. Bắt đầu lại
Vào cuối ngày, bạn có thể có quá nhiều thứ để xóa. Nếu bạn cảm thấy điều này là đúng, bạn chỉ cần xóa tất cả các tài khoản mạng xã hội của mình và bắt đầu lại từ đầu. Điều này sẽ cho phép bạn chủ ý hơn nhiều với những gì bạn đăng và những người bạn thêm từ đây về sau. Nó cũng sẽ làm giảm bớt lo lắng của bạn về những gì người khác có thể hoặc có thể không nhìn thấy trên các trang của bạn.
Phần 3/4: Duy trì quyền riêng tư
Bước 1. Đặt cấu hình ở chế độ riêng tư
Ngoài việc dọn dẹp hình ảnh của mình, bạn cũng có thể cố gắng duy trì quyền riêng tư hơn để chỉ những người bạn muốn xem thông tin của mình mới được xem nó. Đặt tất cả các tài khoản của bạn ở chế độ riêng tư, đặc biệt khi bạn vẫn đang trong giai đoạn dọn dẹp.
Bước 2. Hạn chế gắn thẻ
Bạn cũng có thể hạn chế ai và khi nào bạn được gắn thẻ trong bất kỳ bài đăng nào. Đi vào cài đặt của tài khoản mạng xã hội của bạn và yêu cầu được gửi thông báo trước khi được gắn thẻ trong ảnh hoặc bài đăng.
Bước 3. Không sử dụng tên đầy đủ của bạn
Một cách khác để thiết lập một số quyền riêng tư trực tuyến là không sử dụng tên đầy đủ của bạn trên mạng. Điều này sẽ khiến người khác khó tìm thấy các trang của bạn hơn. Hãy xem xét chỉ sử dụng họ và tên đệm của bạn chứ không phải họ của bạn cho các trang web truyền thông xã hội của bạn nếu bạn muốn giữ một cấu hình thấp.
Phần 4/4: Chia sẻ Nội dung Tích cực
Bước 1. Làm ngập các trang của bạn bằng thông tin tích cực và xác thực
Loại bỏ bất kỳ điều tiêu cực nào khỏi phương tiện truyền thông xã hội của bạn và thay thế nội dung đó bằng các bài đăng tích cực. Chia sẻ những bài viết thực tế, thú vị và không gây khó chịu như những bài viết tích cực về cuộc sống và gia đình của bạn. Điều này sẽ thay thế bất kỳ thông tin tiêu cực nào đã được lưu hành trước đó.
Bước 2. Tạo một blog hoặc trang web có liên quan đến sở thích hoặc nghề nghiệp của bạn
Một cách khác để tạo dấu ấn trực tuyến tích cực hơn là tạo một blog hoặc trang web tiếp thị bạn và kỹ năng của bạn một cách tích cực. Cân nhắc tạo một blog viết về bất kỳ sở thích nào, dù là cá nhân hay nghề nghiệp, mà bạn có thể có. Tạo một trang web thể hiện tài năng của bạn.
Khi mọi người google tìm kiếm bạn, đây có thể là điều đầu tiên xuất hiện, vì vậy hãy đảm bảo rằng nó là chất lượng
Bước 3. Có tên và tài khoản email trên mạng xã hội nghe có vẻ thuần thục
Đảm bảo rằng mọi địa chỉ email hoặc tên mạng xã hội mà bạn đang sử dụng đều tích cực và phù hợp. Khi nghi ngờ về việc sử dụng tên gì, chỉ cần sử dụng họ và tên đệm của bạn. Đối với tài khoản email, hãy sử dụng họ và tên của bạn.
Một ví dụ có thể là [email protected]
Bước 4. Chọn một hình ảnh hồ sơ tốt
Chọn ảnh hồ sơ của bạn có chất lượng tốt, đẹp và không hở hang. Bạn có thể sử dụng ảnh chụp đầu chuyên nghiệp của mình hoặc ảnh bạn đang làm điều gì đó tích cực như hoạt động tình nguyện hoặc dành thời gian cho gia đình.
Đảm bảo rằng mắt của bạn cũng đang mở
Bước 5. Thích hoặc theo dõi các trang tích cực
Bạn cũng có thể thích và theo dõi các trang khác để nâng cao thương hiệu của mình. Theo dõi những người có công việc phù hợp với sở thích của bạn. Chia sẻ bất kỳ bài báo hoặc bài đăng nào mà bạn quan tâm từ các trang này. Bỏ theo dõi bất kỳ trang nào dâm dục hoặc tục tĩu dưới bất kỳ hình thức nào.
Bước 6. Cân nhắc thuê chuyên gia tư vấn hình ảnh
Nếu bạn đang muốn bắt đầu kinh doanh hoặc đang hồi phục sau một vụ bê bối gây tổn hại đặc biệt, bạn có thể muốn thuê một nhà tư vấn hình ảnh để giúp bạn xóa dấu vết trực tuyến của mình. Người này sẽ có thể hướng dẫn cách thức và thời điểm đăng một số thông tin nhất định. Họ cũng sẽ có thể hỗ trợ bạn xóa hoặc xoay bất kỳ thông tin tiêu cực nào về bạn.
Bước 7. Suy nghĩ trước khi đăng bất cứ điều gì
Khi bạn tham gia vào sự hiện diện trên phương tiện truyền thông xã hội mới, rõ ràng hơn mà bạn đã tạo ra, hãy cố gắng duy trì nó tham gia vào giao tiếp lịch sự, tôn trọng. Trước khi bạn đăng bất cứ điều gì, hãy tự hỏi mình những câu hỏi sau:
- Điều này có đúng không?
- Điều này có tích cực không?
- Tôi sẽ nghĩ như thế nào về người khác nếu họ đăng bài này?
- Nó sẽ mang lại niềm vui cho người khác?
- Nó có đáng để đăng không? Nó sẽ làm tăng giá trị cho tài khoản mạng xã hội của tôi chứ?
Lời khuyên
- Xóa mọi bức ảnh chụp hoặc báo cáo của cảnh sát thông qua việc sử dụng trang web xóa ảnh chụp lén, liên hệ với hệ thống tòa án địa phương của bạn hoặc thuê luật sư.
- Giữ bình tĩnh sau khi tìm kiếm, ngay cả khi bạn tìm thấy một số bài đăng không hay ho hoặc không đúng sự thật về bản thân. Hít thở sâu, rời khỏi máy tính trong giây lát, sau đó lập kế hoạch hành động.
