Hướng dẫn cách đi xe đạp cho một nhóm xe đạp: 13 bước (có hình ảnh)

Mục lục:

Hướng dẫn cách đi xe đạp cho một nhóm xe đạp: 13 bước (có hình ảnh)
Hướng dẫn cách đi xe đạp cho một nhóm xe đạp: 13 bước (có hình ảnh)

Video: Hướng dẫn cách đi xe đạp cho một nhóm xe đạp: 13 bước (có hình ảnh)

Video: Hướng dẫn cách đi xe đạp cho một nhóm xe đạp: 13 bước (có hình ảnh)
Video: Hướng dẫn bốc đầu xe chi tiết và đầy đủ cho người mới tập 2024, Tháng tư
Anonim

Quét xe có nghĩa là ở phía sau một chuyến đi xe đạp của nhóm, để đảm bảo không có ai bị bỏ lại phía sau. Với sự may mắn, bạn sẽ không phải làm gì nhiều ngoài việc giữ chân những người đi chậm hơn. Trong trường hợp khó khăn, bạn sẽ có mặt để giúp đỡ.

Các bước

Ride Sweep for a Bicycle Group Bước 1
Ride Sweep for a Bicycle Group Bước 1

Bước 1. Chỉ tình nguyện quét dọn nếu bạn đã chuẩn bị sẵn sàng để thực hiện công việc

Các vấn đề điển hình nhất là các tay đua mệt mỏi, khó theo kịp đoàn và xẹp lốp. Nếu bạn là một người lái xe đạp có kinh nghiệm, có trách nhiệm và đã chuẩn bị sẵn sàng để xử lý các công việc sửa chữa cơ bản bên đường, hãy xem xét việc quét xe. Nếu bạn không cảm thấy thoải mái với trách nhiệm bổ sung, hãy chờ đợi, hoặc đi "đồng quét" với một người lái có kinh nghiệm khác.

Ride Sweep for a Bicycle Group Bước 2
Ride Sweep for a Bicycle Group Bước 2

Bước 2. Chuẩn bị đi xe

Mang theo mọi thứ bạn cần nếu một thành viên trong nhóm gặp khó khăn hoặc gặp sự cố.

  • Mang theo một bộ vá, cần gạt lốp và một máy bơm hoặc CO2 hộp mực.
  • Mang theo các công cụ cơ bản. Tối thiểu, hãy mang theo cờ lê có thể điều chỉnh được. Một bộ khóa hex hệ mét và nhiều công cụ cũng có thể là những lựa chọn tốt.
  • Mang theo điện thoại và đảm bảo rằng nó đã được sạc đầy.
  • Mang theo đủ thức ăn và nước uống cho bản thân và một ít dư thừa để chia sẻ.
  • Mang theo tờ lộ trình, bảng gợi ý và / hoặc bản đồ, nếu cần. Bạn sẽ cần có thể giúp ai đó bắt kịp nhóm nếu bạn bị bỏ lại phía sau.
  • Mang theo một ít tiền mặt. Có đủ tiền để nhờ ai đó đi taxi về nhà.
  • Mang theo một bộ sơ cứu. Xem lại cách sử dụng nó nếu bạn cần.
  • Mang theo ống dự phòng có kích thước chung hoặc khuyến khích người đi xe mang theo ống dự phòng phù hợp với mình.
Ride Sweep for a Bicycle Group Bước 3
Ride Sweep for a Bicycle Group Bước 3

Bước 3. Đến đúng giờ hoặc sớm

Làm quen với những người lãnh đạo và tổ chức chuyến đi nếu bạn chưa có. Gặp gỡ các cuộc quét khác, nếu có nhiều hơn một. Dành thời gian để xem lại tuyến đường của bạn và cũng thực hiện kiểm tra cơ bản trên xe đạp của bạn.

Ride Sweep for a Bicycle Group Bước 4
Ride Sweep for a Bicycle Group Bước 4

Bước 4. Trao đổi số điện thoại với trưởng đoàn và ban tổ chức

Ride Sweep for a Bicycle Group Bước 5
Ride Sweep for a Bicycle Group Bước 5

Bước 5. Thống nhất chi tiết chuyến đi

Có bất kỳ thay đổi tuyến đường hoặc đường vòng trên tuyến đường của bạn không? Nhóm sẽ chia cho những người đi nhanh hơn và chậm hơn, hay các tuyến đường dài hơn và ngắn hơn? (Nếu vậy, mỗi nhóm nên có một người lãnh đạo và một người quét dọn.) Khi nào và ở đâu, nhóm sẽ dừng lại để nghỉ giải lao, và trong bao lâu?

Ride Sweep for a Bicycle Group Bước 6
Ride Sweep for a Bicycle Group Bước 6

Bước 6. Giới thiệu bản thân với nhóm

Hãy chắc chắn rằng mọi người trong đó biết bạn sẽ cưỡi ngựa quét và bạn đang có kế hoạch cưỡi ngựa ở phía sau đoàn. Hãy cho mọi người biết bạn ở đó để giúp đỡ.

Ride Sweep for a Bicycle Group Bước 7
Ride Sweep for a Bicycle Group Bước 7

Bước 7. Kiểm tra xe đạp trước khi lăn bánh

Một bài tập tốt là hướng dẫn mọi người qua "Kiểm tra ABC", về không khí (trong lốp xe), phanh, xích và dây cáp. Đối với các chuyến đi dài hơn hoặc các nhóm lớn hơn, hãy xem liệu bạn có thể hợp tác với một cửa hàng xe đạp địa phương hoặc hợp tác xã xe đạp để giúp kiểm tra cơ học trước khi đi xe.

Ride Sweep for a Bicycle Group Bước 8
Ride Sweep for a Bicycle Group Bước 8

Bước 8. Đi xe ở phía sau của gói

Bạn có thể bầu bạn với những tay đua khác, nhưng hãy đảm bảo rằng không ai bị khuất tầm nhìn sau bạn.

Ride Sweep for a Bicycle Group Bước 9
Ride Sweep for a Bicycle Group Bước 9

Bước 9. Hỗ trợ và khuyến khích bất kỳ ai gặp khó khăn trong việc theo kịp

Nếu cần, hãy nhắc các trưởng đoàn đi chậm hơn và đợi nếu phần sau của nhóm bị đèn đỏ cắt ngang.

Nếu một phần của chuyến đi của bạn liên quan đến việc leo núi, hãy thỏa thuận trước với những người lãnh đạo chuyến xe rằng mọi người sẽ nghỉ ngơi trên đỉnh đồi. Ngay cả khi bạn có thể leo lên, hãy đi bộ bằng xe đạp của bạn với bất kỳ ai có nhu cầu. Leo núi có thể gây mệt mỏi và bực bội, ngay cả đối với những tay đua có kinh nghiệm

Ride Sweep for a Bicycle Group Bước 10
Ride Sweep for a Bicycle Group Bước 10

Bước 10. Giúp khắc phục các sự cố cơ học nhỏ khi chúng xảy ra

Gọi điện hoặc nhắn tin cho trưởng chuyến xe để cho họ biết bạn sẽ bắt kịp ở điểm dừng tiếp theo. Một số vấn đề phổ biến bao gồm:

  • Sửa lốp xe bị xẹp.
  • Đặt lại dây chuyền đã trật bánh
  • Điều chỉnh và thắt chặt một chỗ ngồi.
Ride Sweep for a Bicycle Group Bước 11
Ride Sweep for a Bicycle Group Bước 11

Bước 11. Hãy nhớ rằng bạn đang mang theo một chiếc điện thoại và hãy sử dụng nó nếu bạn cần

  • Gọi dịch vụ cấp cứu trong trường hợp bị thương nghiêm trọng, hoặc nếu bạn nghi ngờ ai đó đang bị say nắng hoặc mất nước.
  • Gọi cho bộ phận hỗ trợ độ võng, nếu chuyến xe của bạn gặp sự cố, để hỗ trợ các vấn đề cơ học liên quan hơn hoặc để cho ai đó đi lại.
  • Gọi cho một thành viên trong gia đình hoặc taxi nếu ai đó quá mệt hoặc không thể hoàn thành chuyến đi bằng xe đạp của họ. Một số công ty taxi có thể gửi các loại xe lớn hơn, vì vậy hãy nhớ thông báo cho họ biết nếu cần một chiếc để chở xe đạp.
  • Tra cứu các phương án thay thế xe buýt hoặc phương tiện công cộng để giúp đưa ai đó về nhà.
  • Sử dụng bản đồ để tìm một tuyến đường trực tiếp trở lại điểm bắt đầu hoặc đến điểm dừng tiếp theo. Nếu bạn đi trên một tuyến đường cố định, hãy cẩn thận đi những con đường khác.
  • Gọi cho những người lãnh đạo chuyến xe hoặc những người khác để thông báo cho họ biết nếu ai đó đã bỏ học hoặc nếu bạn cần cả nhóm đợi.
  • Gọi điện để tìm các thành viên trong gia đình của người lái xe cũng đi trên chuyến xe, đặc biệt là cha mẹ của một đứa trẻ đang đi xe.
Ride Sweep for a Bicycle Group Bước 12
Ride Sweep for a Bicycle Group Bước 12

Bước 12. Ở lại với bất kỳ ai bỏ học, trừ khi bạn tự tin rằng họ có thể tự chăm sóc bản thân

Những người lái xe trưởng thành, có kinh nghiệm với bản đồ và các công cụ của riêng họ có thể đánh giá cao sự trợ giúp của bạn, hoặc có thể thích tự vá lốp xe bị xẹp hoặc tự gọi cho mình.

  • Sử dụng phán đoán của bạn và tuân theo bất kỳ quy tắc hoặc giao thức đi xe nào cho nhóm của bạn.
  • Trao đổi số điện thoại với bất kỳ ai ở lại, trong trường hợp họ cần hỗ trợ thêm sau này.
Ride Sweep for a Bicycle Group Bước 13
Ride Sweep for a Bicycle Group Bước 13

Bước 13. Bắt kịp nhóm ở điểm dừng tiếp theo hoặc khi kết thúc chuyến đi

Nếu bạn đã sửa chữa thành công một lỗi cơ học hoặc nhờ ai đó hỗ trợ và hỗ trợ, hãy giúp người đó bắt kịp nhóm.

Lời khuyên

  • Đó là tin tốt nếu không có gì xảy ra. Trong trường hợp đó, chỉ cần tận hưởng chuyến đi của bạn ở phía sau của gói.
  • Đối với một nhóm nhỏ (lên đến khoảng 50 tay đua), việc đi cùng nhau thường dễ dàng hơn là quay lại với nhau, ngay cả khi điều đó có nghĩa là hét lên phía trước khi một phần của nhóm không vượt qua được vòng đèn giao thông.
  • Nhắc người khác nghỉ giải lao và uống đủ nước, đồng thời đảm bảo bạn cũng làm như vậy.
  • Bất cứ khi nào có thể, hãy đặt mục tiêu ngăn chặn các vấn đề. Nó dễ dàng hơn và thường hiệu quả hơn là phải sửa chúng.

Đề xuất: