Thực hiện 180 có nghĩa là xoay tay ga và bản thân bạn 180 độ. Đây là một mẹo cơ bản, cơ bản cho xe tay ga. Nó có xu hướng là một trong những thủ thuật đầu tiên được học sau ollie cơ bản (nhảy) và rất cần thiết để học các thủ thuật khác. Với việc luyện tập, bạn có thể thêm thủ thuật này vào tiết mục của mình và chuyển sang các thủ thuật xe tay ga khác ngay lập tức.
Các bước
Phương pháp 1/3: Hạ cánh 180
Bước 1. Tìm kiếm địa điểm
Tìm một khu vực thoáng đãng không có bất kỳ mối nguy hiểm nào (bề mặt không bằng phẳng, vật sắc nhọn hoặc người đi bộ). Công viên trượt băng là nơi tuyệt vời để thực hành các thủ thuật. Ngoài ra, các bãi đậu xe rộng, thoáng cũng có thể được sử dụng cho các thủ thuật. Hãy chắc chắn rằng không có bất kỳ quy tắc nào chống trượt băng hoặc xe tay ga!
Nếu bạn ngại, hãy bám sát đường lái xe và ga ra của bạn cho đến khi bạn cảm thấy thoải mái
Bước 2. Thực hành an toàn
Một số người có thể chế nhạo nếu bạn đeo miếng đệm đầu gối và khuỷu tay, nhưng các khớp của bạn rất đáng giá! Luôn đội mũ bảo hiểm. Bạn dễ bị chấn thương nhất khi bạn lần đầu tiên thực hành các thủ thuật phức tạp hơn như 180.
Đừng làm tăng khả năng bạn phải phẫu thuật đầu gối
Bước 3. Lấy đà
Thúc đẩy bản thân trong các loạt nhanh để đạt được tốc độ nhanh. Điều này sẽ giúp bạn xây dựng đủ động lực để có được "không khí".
Đo tốc độ bạn có thể đạt được trên tay ga và nhắm đến một vài khía dưới tốc độ này
Bước 4. Nén đầu gối của bạn
Điều này có nghĩa là uốn cong đầu gối của bạn và hạ thấp nhất có thể trong khi vẫn giữ thăng bằng. Đặt trọng lượng của bạn xuống dưới thân mình.
Nếu lúc đầu cảm thấy không thoải mái, hãy tập cưỡi ngựa trong tư thế cúi người
Bước 5. Thực hiện ollie
Đẩy khỏi mặt đất bằng cách vươn người lên, trong một chuyển động nhảy, trong khi giữ vào các thanh tay cầm. Khi bạn đã ở trên không, hãy kéo tay ga về phía mình.
Đảm bảo rằng cả hai bánh xe đều cách mặt đất ít nhất nửa bước chân; nếu không, một trong các bánh xe có thể bắt vào mặt đường khi bạn thực hiện động tác 180
Bước 6. Bắt đầu 180
Di chuyển nửa trên của cơ thể, bắt đầu bằng đầu, theo hướng bạn muốn thực hiện động tác 180. Bạn có thể đi sang trái (mặt sau) hoặc sang phải (mặt trước). Xoay hết 180 hoặc cho đến khi bạn quay mặt về hướng ngược lại.
Khi bạn quay đầu / thân trên, phần còn lại của cơ thể và tay ga của bạn sẽ quay theo
Bước 7. Dán tiếp đất
Duỗi thẳng chân ra để giảm độ quay và tiếp đất. Nếu bạn không đạt được mục tiêu trong lần thử đầu tiên, hãy tiếp tục cố gắng!
Phương pháp 2/3: Hạ cánh 180 qua Rào cản
Bước 1. Tìm một vật chắn ngang tầm giữa ống chân
Các công viên trượt băng có các rào chắn đủ kích cỡ, nhưng nếu bạn không thể đến công viên trượt băng, bạn có thể sử dụng một hộp các tông nhỏ.
- Tránh sử dụng bất cứ thứ gì có cạnh sắc hoặc có thể gây thương tích nghiêm trọng.
- Sử dụng vật liệu mềm (đệm, hộp các tông, v.v.) để luyện tập.
Bước 2. Thực hành ollieing qua hàng rào
Đảm bảo rằng bạn có thể xóa rào cản bằng ollie. Nếu bạn không thể, có thể bạn sẽ cần phải di chuyển đến một rào cản nhỏ hơn hoặc thực hành ollie của bạn.
Bước 3. Lấy đà
Thúc đẩy bản thân trong các loạt nhanh để đạt được tốc độ nhanh. Điều này sẽ giúp bạn xây dựng đủ động lực để lấy "khí".
Đo tốc độ bạn có thể đạt được trên tay ga và nhắm đến một vài khía dưới tốc độ này
Bước 4. Nén đầu gối của bạn
Điều này có nghĩa là uốn cong đầu gối của bạn và hạ thấp nhất có thể trong khi vẫn giữ thăng bằng. Đặt trọng lượng của bạn xuống dưới thân mình.
Bước 5. Thực hiện ollie
Đẩy khỏi mặt đất theo chuyển động nhảy trong khi giữ vào các thanh tay cầm. Khi bạn đã ở trên không, hãy kéo tay ga về phía cơ thể của bạn.
- Đảm bảo rằng cả hai bánh xe đều cách mặt đất ít nhất nửa bước chân; nếu không, một trong các bánh xe có thể bắt được rào cản khi bạn thực hiện động tác 180.
- Đảm bảo rằng trọng tâm của bạn nằm ngay dưới thân và cố gắng giữ cho mắt bạn tập trung ngay phía trên vật chắn.
Bước 6. Bắt đầu 180
Di chuyển nửa trên của cơ thể, bắt đầu bằng đầu, theo hướng bạn muốn thực hiện động tác 180. Bạn có thể đi sang trái (mặt sau) hoặc sang phải (mặt trước). Xoay hết 180 hoặc cho đến khi bạn quay mặt về hướng ngược lại.
- Khi bạn quay đầu / thân trên, phần còn lại của cơ thể và tay ga của bạn sẽ quay theo.
- Bắt đầu làm điều này ngay khi bạn thích.
Bước 7. Tiếp đất 180
Có thể bạn sẽ cần luyện tập một vài lần trước khi thực hiện cú hạ cánh này. Hãy tự tin và học hỏi từ những sai lầm của bạn. Nếu bạn nhận thấy bánh xe của bạn cắt qua thanh chắn mỗi lần, bạn cần phải điều chỉnh khi bắt đầu ollie.
Phương pháp 3/3: Thực hiện Faux 180
Bước 1. Hiểu giả 180
Nếu bạn hơi sợ hãi khi hạ cánh một chiếc 180 truyền thống, có một phiên bản an toàn hơn. Trong khoảng thời gian giả 180 bộ chân của bạn rời khỏi xe tay ga trong giây lát trong khi xe tay ga thực hiện động tác 180. Điều này được lấy cảm hứng từ các thủ thuật trượt ván của trường học cũ, nơi chúng kết hợp một chân trên mặt đường.
Bước 2. Thực hành tĩnh tại
Bạn sẽ muốn có được cảm giác thoải mái khi đánh xe tay ga của mình ở số 180. Trong khi rời khỏi xe tay ga, hãy xoay các thanh điều khiển xung quanh để tay ga hoạt động ở mức 180. Khi bạn đã cảm nhận được chuyển động của tay mình, hãy thử kết hợp cơ thể của bạn.
Sau khi xe tay ga hoàn thành 180, nhảy bằng chân ngay trước khi xe tay ga chạm mặt nước
Bước 3. Lấy đà
Khi bạn đã thực hành trong nhà để xe của mình một vài lần, đã đến lúc bạn nên mang nó ra đường. Bạn không cần phải đi quá nhanh để giải quyết vấn đề này. Chỉ cần đạt được một tốc độ bình thường.
Bước 4. Tắt và quay
Cố gắng nhảy xuống bằng một chân trong khi xoay ghi đông theo chuyển động 180. Hình ảnh đẹp nhất là khi một chân ở trên mặt đất, một chân trên không và tay ga vận hành 180 vòng.
Để bắt đầu, bạn có thể nhảy bằng cả hai chân
Bước 5. Tiếp đất lừa
Sau khi chiếc xe tay ga hoàn thành số 180, hãy thử quay trở lại xe tay ga trong khi nó vẫn ở trên không. Bằng cách này, bạn và xe tay ga tiếp đất 180 cùng một lúc.
Lời khuyên
- Hầu hết các thành phố đều cung cấp các công viên trượt băng tại địa phương. Tham khảo trang web giải trí của thành phố của bạn là một cách tốt để tìm một trang web ở gần bạn.
- Những thủ thuật này có thể dễ dàng đối với một số người, trong khi những thủ thuật khác khó hơn nhiều. Đó là tất cả về việc thường xuyên luyện tập và nhận thức về cơ thể của bạn trong khi thực hiện thủ thuật.
