Học đi xe đạp là một nghi thức tập đi quan trọng đối với hầu hết trẻ mới biết đi, cũng như là một hình thức tập thể dục tuyệt vời. Nếu bạn quyết định cho con mình tập đi một chiếc xe đạp, điều rất quan trọng là chọn một chiếc xe đạp phù hợp với chúng. Một chiếc xe đạp quá lớn hoặc quá nhỏ sẽ không dễ dàng để chúng lái hoặc lái một cách thoải mái, đặc biệt nếu con bạn là người mới bắt đầu. Thay vì chỉ đơn giản là chọn một chiếc xe đạp phù hợp với lứa tuổi của họ, hãy tập trung vào việc mua một chiếc xe đạp có kích thước phù hợp với loại cơ thể và chiều cao của họ. Có được một chiếc xe đạp phù hợp với con bạn sẽ giúp chúng học cách đi xe đạp đúng cách và an toàn.
Các bước
Phương pháp 1/5: Phần 1: Đo chiều cao của con bạn
Bước 1. Thu thập các tài liệu cần thiết cho việc đo lường của con bạn
Bạn sẽ cần thước đo, bút chì và sách hoặc thước đo (hoặc một số bề mặt phẳng khác).
Bước 2. Cho con bạn đứng thẳng lưng vào tường
Đầu của chúng phải hướng thẳng về phía trước và không nghiêng lên trên hoặc xuống dưới, để bạn không bị sai số đo chiều cao của chúng.
- Đảm bảo hai bàn chân của họ đặt cạnh nhau, đặt cả hai bàn chân xuống sàn và gót chân chạm tường.
- Cho phép con bạn đi giày vì chúng sẽ mang chúng khi đi xe đạp.
Bước 3. Đánh dấu chiều cao của chúng trên tường
Đặt thước, sách hoặc bề mặt phẳng khác trên đầu con bạn. Thước phải được đặt dựa vào tường, song song với sàn nhà. Đánh dấu vị trí thước chạm vào tường bằng bút chì.
Bước 4. Đo chiều cao của chúng
Khi bạn đã đánh dấu điểm trên tường, hãy để con bạn di chuyển sang một bên để bạn có thể đo chiều cao của chúng. Mở rộng thước đo từ điểm bạn đã đánh dấu xuống sàn nhà và ghi lại số đo. Kích thước này là chiều cao của trẻ mới biết đi của bạn.
- Xin lưu ý rằng xe đạp của trẻ em được đo bằng kích thước của bánh xe, không phải chiều cao khung. Xe đạp cho trẻ mới biết đi thường có kích thước từ 12 đến 16 inch.
- Nói chung, bánh xe 12 inch được thiết kế cho trẻ em cao 36-40 inch, bánh xe 16 inch dành cho trẻ em cao 41-49 inch và bánh xe 20 inch dành cho trẻ em cao 50-56 inch.
Phương pháp 2/5: Phần 2: Đo lường hệ số cơ thể của con bạn
Bước 1. Cho trẻ đứng dựa vào tường, hai chân hơi dang rộng
Việc đo chiều cao của trẻ là rất quan trọng vì bạn cần đảm bảo rằng con bạn có thể đặt toàn bộ bàn chân của mình trên mặt đất khi đang đạp xe. Nếu chiếc xe đạp quá lớn và con bạn không thể đặt chân xuống, chúng sẽ khó giữ thăng bằng và chúng có thể nản lòng khi cố gắng học cách đi xe.
Bạn có thể dễ dàng xác định số đo trong đội của con mình nếu chúng thử xe đạp trước khi bạn mua. Nhưng nếu bạn đang mua một chiếc xe đạp mà không có trẻ mới biết đi, bạn sẽ cần phải đo chiều dài của chúng
Bước 2. Đo từ vùng đáy quần của con bạn đến sàn nhà bằng thước dây
Hãy ghi lại số đo vào một tờ giấy và mang theo khi bạn đi mua xe đạp cho trẻ mới biết đi của mình.
Bước 3. Sử dụng dây nếu bạn không có quyền truy cập vào băng đo
Đặt sợi dây trên sàn nhà, giữa hai bàn chân của trẻ và kéo căng đến đáy quần của trẻ. Sau đó, đặt ngón tay của bạn vào vị trí trên dây để chỉ chiều cao của đáy quần của họ. Di chuyển sợi dây và cắt bằng kéo tại vị trí ngón tay của bạn. Dùng thước đo độ dài của thước dây.
Hãy nhớ rằng trẻ mới biết đi với chiều cao lên đến 18 inch và chiều cao lên đến 40 inch cần xe đạp có bánh xe 12 inch. Trẻ mới biết đi có khoảng cách lên đến 18 inch và cao hơn 40 inch cần bánh xe 16 inch
Phương pháp 3/5: Phần 3: Tìm đúng kích thước và sự vừa vặn
Bước 1. Xác định đường kính bánh xe đạp
Đường kính của bánh xe đạp phải được dán nhãn rõ ràng trên bao bì hoặc hộp của xe đạp. Hãy hỏi nhân viên bán hàng tại cửa hàng nếu bạn không biết tìm đường kính bánh xe đạp ở đâu.
- Nếu bạn mua một chiếc xe đạp đã qua sử dụng, hãy sử dụng thước đo hoặc thước đo để đo đường kính của lốp. Bắt đầu từ bên ngoài của lốp xe và kéo thẳng băng đo cho đến khi bạn chạm đến phía bên kia của lốp - con số trên thước đo của bạn chính là đường kính của lốp.
- Sử dụng các phép đo chiều cao và chiều dài của con bạn để tìm kích thước đường kính phù hợp cho bánh xe. Bạn cũng có thể truy cập biểu đồ kích thước trực tuyến để xác định đường kính bánh xe phù hợp cho con mình, dựa trên độ tuổi của chúng.
Bước 2. Nếu con bạn đang ở độ tuổi trung bình, hãy xem xét tuổi của chúng và số đo chiều dài của chúng
Nếu bạn có một đứa trẻ hai hoặc ba tuổi cao, tốt hơn nên cung cấp cho cháu một chiếc xe đạp nhỏ hơn có bánh xe 12 inch vì chúng sẽ ngồi thấp hơn ở yên xe. Điều này cũng sẽ giúp họ tiếp cận tay lái của xe đạp dễ dàng hơn.
Nếu con bạn lớn hơn nhưng thấp so với tuổi của chúng, hãy chọn loại xe đạp có bánh 16 inch. Trẻ lớn hơn có chân và tay dài hơn, vì vậy một chiếc xe đạp nhỏ hơn sẽ gây khó khăn cho trẻ khi sử dụng
Bước 3. Điều chỉnh chiều cao yên xe đạp để con bạn có thể chạm sàn bằng cả hai chân
Nới lỏng vít dưới yên xe đạp, ở vị trí ghế đi vào khung. Khi bạn nới lỏng nó, bạn sẽ có thể di chuyển ghế lên hoặc xuống cho phù hợp với con bạn.
Bước 4. Hạ ghế xuống nếu con bạn không thể với bàn đạp
Để đạp xe một cách dễ dàng và thoải mái, đầu gối của con bạn sẽ hơi cong khi bàn đạp ở tư thế hạ xuống, vì điều này cho phép hành trình đạp lên bàn đạp mạnh hơn so với khi chân của trẻ duỗi ra.
Khi bàn đạp ở vị trí hướng lên, đùi của con bạn phải nằm ngang và không thò ra ngoài
Bước 5. Điều chỉnh tay lái để con bạn có thể với tới mà không phải căng thẳng về phía trước
Vị trí tay lái chính xác đặc biệt quan trọng khi con bạn lần đầu tiên học cách giữ thăng bằng và lái xe đạp.
- Con bạn phải có thể ngồi thẳng lưng và gần với ghi đông nhưng đầu gối của chúng không được chạm vào ghi đông khi chúng đạp.
- Con bạn cũng phải có thể thoải mái đặt cả hai tay lên miếng đệm và có đủ chuyển động để xoay trở dễ dàng.
Bước 6. Đảm bảo rằng trẻ mới biết đi của bạn có thể dễ dàng nhấn cần phanh
Ấn vào ngón tay út của bạn, vì trẻ em không có áp lực ở ngón tay như người lớn. Nếu bạn có thể nhấn cần phanh bằng ngón tay út mà không cần cố gắng nhiều, trẻ mới biết đi của bạn cũng sẽ có thể nhấn được.
Bước 7. Tìm một chiếc xe đạp có tay lái có thể điều chỉnh và thanh đỡ
Hầu hết xe đạp trẻ em đều có tay lái và ghế ngồi có thể điều chỉnh được vì trẻ em lớn nhanh, vì vậy không khó để tìm một chiếc xe đạp có thể điều chỉnh được.
- Một số xe đạp có bộ điều chỉnh tháo lắp nhanh, vì vậy có thể thực hiện điều chỉnh mà không cần bất kỳ công cụ nào, nhưng điều này cũng khiến các bộ phận của xe đạp dễ bị tháo và lấy cắp hơn.
- Các loại xe đạp khác đi kèm với hệ thống điều chỉnh truyền thống, có thể yêu cầu các công cụ cơ bản hoặc các bộ phận đặc biệt thường đi kèm với xe đạp.
- Kiểm tra xem loại hệ thống điều chỉnh nào có trên xe đạp của con bạn và tìm loại hệ thống điều chỉnh phù hợp với tùy chọn điều chỉnh của bạn.
Phương pháp 4/5: Phần 4: Mua xe đạp
Bước 1. Tiến hành một cách thận trọng nếu bạn đang mua một chiếc xe đạp đã qua sử dụng hoặc cũ
Luôn mang theo con bạn để lái thử một chiếc xe đạp đã qua sử dụng trước khi mua nó và đảm bảo rằng hệ thống phanh hoạt động và tất cả các bộ phận khác đều theo thứ tự.
- Đừng ngại đặt câu hỏi cho người bán về độ cũ của chiếc xe đạp và liệu nó có bị va chạm lớn hay không. Tốt nhất là xe đạp đã qua sử dụng nếu chúng còn mới hơn (mới được vài năm tuổi) và chưa gặp phải bất kỳ sự cố lớn nào.
- Nếu xe đạp không vừa hoặc không ở trong tình trạng an toàn, hãy bỏ đi và tìm phương án tốt hơn. Những chiếc xe đạp đã qua sử dụng đôi khi là hàng hóa bị đánh cắp được bán lại. Nếu bạn nghi ngờ rằng chiếc xe đạp đã qua sử dụng có thể bị đánh cắp, hãy tìm số sê-ri, số này thường nằm bên dưới bài đăng hỗ trợ chính. Liên hệ với sở cảnh sát hoặc tìm kiếm trên internet với số sê-ri và mô tả của chiếc xe đạp để xem có bất kỳ báo cáo xe đạp bị đánh cắp nào khớp với số đó xuất hiện hay không.
Bước 2. Mua xe đạp tại cửa hàng bán đồ thể thao hoặc xe đạp, thay vì cửa hàng đồ hộp lớn
Nhân viên tại các cửa hàng đặc sản có xu hướng được đào tạo tốt hơn để họ có thể giới thiệu kích thước và tính năng xe đạp phù hợp cho con bạn.
Bước 3. Cho con bạn lái thử chiếc xe đạp trước khi bạn mua nó
Khi ngồi trên ghế và đặt tay lên ghi đông, trẻ có thể đặt quả bóng của cả hai chân xuống đất cùng một lúc. Con bạn sẽ có thể leo lên thanh cao nhất trên xe đạp trong khi vẫn để chân đặt trên mặt đất ở cả hai bên xe, điều này giúp trẻ nhanh chóng dừng xe hoặc xuống xe nếu bắt đầu bị ngã.
Nếu con bạn không thể đáp ứng những yêu cầu này, hãy thử một chiếc xe đạp có kích thước nhỏ hơn hoặc điều chỉnh ghế để ở mức cài đặt thấp hơn
Phương pháp 5/5: Phần 4: Xác định đúng loại xe đạp và thiết bị an toàn phù hợp
Bước 1. Hãy nghĩ đến việc mua một chiếc xe đạp thăng bằng nếu con bạn còn rất nhỏ
Kiểu xe đạp này là một lựa chọn phổ biến và có kích thước rất nhỏ. Chiếc xe đạp này trông giống như một chiếc xe đạp tập đi thông thường, nhưng không có bàn đạp, vì vậy trẻ mới biết đi của bạn có thể đạp xe và đi bộ với nó. Xe đạp thăng bằng là một điểm khởi đầu tốt cho trẻ nhỏ vì chúng mang lại cho chúng cảm giác như một chiếc xe đạp và sẽ dạy chúng lái và điều khiển xe đạp mà không cần phải sử dụng bàn đạp.
Trẻ em từ 18 tháng tuổi có thể sử dụng chúng
Bước 2. Cân nhắc một chiếc xe đạp ba bánh có bánh dày hoặc xe đạp bánh lớn
Khi chúng đã sẵn sàng cho một chiếc xe đạp thực sự, bạn có thể thêm bánh xe tập cho phong cách này.
- Bánh xe tập phải được gắn bên cạnh bánh sau và bắt đầu bằng phẳng với mặt đất. Khi con bạn giữ thăng bằng thoải mái hơn trên xe đạp, bạn có thể nâng bánh xe tập lên, điều này sẽ buộc chúng tự giữ thăng bằng.
- Thông thường, trẻ mới biết đi bắt đầu với xe đạp thăng bằng có thể bỏ qua giai đoạn tập bánh xe hoặc vượt qua giai đoạn này một cách nhanh chóng. Theo dõi con bạn để theo dõi sự tiến bộ và mức độ thoải mái của chúng.
Bước 3. Đảm bảo xe đạp có phanh hãm
Bằng cách này, con bạn có thể đạp ngược lại để phanh. Trẻ nhỏ không có sức mạnh hoặc khả năng phối hợp của tay để sử dụng phanh tay. Trên thực tế, trẻ em dưới sáu tuổi chỉ nên sử dụng phanh bánh xe.
- Hầu hết các xe đạp đều có phanh tay khi chúng có bánh xe 16 inch trở lên, loại mà trẻ em trung bình sẽ thích hợp khi chúng được 6-7 tuổi.
- Đảm bảo hệ thống phanh có thể được kích hoạt nhanh chóng và có đủ sức mạnh để dừng xe. Cho con bạn kiểm tra phanh, sau đó tự mình kiểm tra chúng bằng tay hoặc chân để xem chúng phản ứng nhanh như thế nào.
Bước 4. Tránh xe đạp đua hoặc xe đạp bị xóc cho đến khi con bạn trở thành một tay đua có kinh nghiệm
Những phong cách này không lý tưởng cho trẻ em cho đến khi chúng đã nắm chắc cách đi xe đạp.
- Một khi con bạn trở thành một người lái xe tự tin hơn, bạn có thể thử nghiệm với những chiếc xe đạp cho các loại địa hình khác nhau.
- Tất cả trẻ em nên học cách đi xe đạp trên một bề mặt phẳng, đều như xi măng. Nếu con bạn sẽ đạp xe trên những con đường đất hoặc những con đường lát đá cuội, hãy tìm một chiếc xe đạp có giảm xóc lớn hơn để có một chuyến đi thoải mái hơn.
- Để có kết quả tốt nhất và các khuyến nghị cá nhân, hãy tham khảo ý kiến chuyên gia đi xe đạp tại cửa hàng bán đồ thể thao hoặc xe đạp.
Bước 5. Luôn đảm bảo xe đạp an toàn và chắc chắn, bất kể kiểu dáng của xe
Nói chung, những chiếc xe đạp rẻ tiền hơn sẽ nặng hơn vì chúng được làm bằng thép thay vì các kim loại hợp kim đắt tiền hơn.
Xe đạp thép vẫn an toàn nhưng có thể khó vận động hơn một chút và nặng hơn nếu con bạn bị ngã và bị kẹt dưới gầm xe đạp của chúng
Bước 6. Hãy chắc chắn rằng bạn đã mua một chiếc mũ bảo hiểm cho con bạn
Ở hầu hết các bang đều yêu cầu đội mũ bảo hiểm khi đạp xe ở những nơi công cộng, và chúng luôn là một ý kiến hay cho trẻ nhỏ tập đi xe đạp. Mũ bảo hiểm cũng giúp giảm nguy cơ chấn thương đầu liên quan đến xe đạp tới 88%.
- Mũ bảo hiểm chỉ hiệu quả nếu nó vừa vặn với đầu của con bạn. Mũ bảo hiểm phù hợp sẽ nằm ngay trên lông mày của con bạn và nằm ngang với toàn bộ đầu của chúng. Nó không được di chuyển trên đầu của chúng khi bị lắc và dây đeo phải vừa khít nhưng vẫn cho phép con bạn có chỗ để cử động miệng và nói chuyện.
- Tốt nhất là đội mũ bảo hiểm được thiết kế dành riêng cho đi xe đạp, nhưng con bạn cũng có thể đội mũ bảo hiểm được thiết kế cho một hoạt động khác, như trượt patin hoặc trượt ván, miễn là nó vừa với chúng.
Bước 7. Mua các thiết bị an toàn khác như miếng đệm khuỷu tay và miếng đệm
Mặc dù những điều này không bắt buộc, nhưng nó có thể hữu ích để bảo vệ con bạn khỏi những cú ngã và vấp ngã điển hình có thể xảy ra khi chúng lần đầu tiên học cách đi xe.
- Hầu hết các bộ đệm được bán theo chiều cao, độ tuổi và cân nặng của trẻ. Sử dụng các phép đo tương tự bạn đã thực hiện để định kích thước xe đạp chính xác để chọn kích thước miếng đệm chính xác.
- Cho con bạn thử miếng đệm để đảm bảo chúng được thoải mái. Bạn cũng có thể yêu cầu nhân viên cửa hàng giúp bạn với các đề xuất về kích thước và chất liệu cho trang bị an toàn.
Lời khuyên
- Mặc dù bạn có thể muốn mua một chiếc xe đạp lớn hơn một chút so với những gì con bạn hiện đang cần với hy vọng con sẽ phát triển hơn, nhưng điều này có thể tạo ra một môi trường cưỡi ngựa nguy hiểm cho con bạn. Xe đạp quá lớn có thể kéo căng trẻ và làm tổn thương cơ thể của trẻ. Nó cũng có thể dẫn đến ngã và tai nạn nếu họ không thể tiếp cận đúng phanh và ghi đông.
- Tiết kiệm tiền bằng cách để dành những chiếc xe đạp mà con bạn lớn lên để dạy những đứa trẻ trong tương lai cách đi xe. Bạn cũng có thể mượn xe đạp có kích thước chính xác từ gia đình hoặc bạn bè.
