Giữ cho Facebook một không gian vui vẻ và an toàn có nghĩa là bạn phải thực hiện phần việc của mình để giữ cho nó theo cách đó. Mặc dù Facebook không tha thứ cho hành vi bắt nạt và nỗ lực xóa nội dung không phù hợp, nhưng hành động của bạn thường là tuyến phòng thủ đầu tiên. Bắt đầu bằng cách báo cáo các bài đăng liên quan đến bắt nạt hoặc hồ sơ của những người thường bắt nạt. Đừng đáp lại những người đang làm bạn khó chịu hoặc chế nhạo bạn. Nếu hành vi bắt nạt nghiêm trọng, hãy nhờ cảnh sát vào cuộc. Cha mẹ cũng có thể giúp đối phó và ngăn chặn bắt nạt bằng cách thông báo cho con cái của họ và là một tấm gương tốt.
Các bước
Phần 1/5: Sử dụng các tính năng của Facebook
Bước 1. Xác định hành vi bắt nạt trong bài đăng
Bắt nạt trực tuyến thường khác với bắt nạt xảy ra trực tiếp và bạn sẽ cần xác định các hành vi nếu bạn muốn báo cáo chúng. Bắt nạt có thể là nói những bình luận ác ý (chẳng hạn như “Levi không có bạn bè nào, tôi thậm chí không biết tại sao anh ấy đến trường.”) Hoặc trả lời tiêu cực các bài đăng (ví dụ: viết, “Tại sao bạn lại viết như vậy những điều ngu ngốc?”hoặc“Những bức ảnh của bạn khiến bạn trông như chết điếng.”). Ai đó có thể đăng một bức ảnh hoặc video đáng xấu hổ về bạn với mục đích rõ ràng là làm hại bạn hoặc chế giễu bạn.
Nếu ai đó bắt đầu một nhóm hoặc trang hạ gục bạn (chẳng hạn như “Tất cả lý do Ryan Sucks”), bạn chắc chắn có thể báo cáo đây là hành vi bắt nạt
Bước 2. Báo cáo một bài đăng tiêu cực
Ngay khi bạn nhìn thấy nội dung có vấn đề, hãy hành động. Cho dù bạn có biết người đó hay không, bạn có thể viết báo cáo trên Facebook và gửi cho ban quản trị Facebook để xem xét. Họ có thể sẽ thông báo cho người đăng và nội dung sẽ bị chặn hoặc xóa.
- Để báo cáo nội dung, hãy nhấp vào “Báo cáo bài đăng” trên bài đăng gốc và nhấp qua các tùy chọn được cung cấp. Khi hoàn tất, hãy nhấp vào “Gửi” để gửi nó đến Facebook.
- Ví dụ: bạn có thể thấy ai đó bắt nạt người khác trong một chuỗi bài viết. Ngay cả khi bạn không biết mọi người, bạn vẫn có thể báo cáo hành vi bắt nạt.
Bước 3. Báo cáo kẻ bắt nạt
Nếu ai đó tiếp tục quấy rối bạn hoặc đăng những điều ác ý về bạn, hãy báo cáo hồ sơ của họ. Bạn có thể báo cáo bất kỳ hồ sơ nào, ngay cả khi không phải là bạn bè. Bạn có thể nêu rõ lý do tại sao bạn báo cáo người đó khi bạn thực hiện báo cáo.
- Để báo cáo về một người, hãy truy cập trang Facebook của người đó và nhấp vào “Báo cáo” và nhấp qua những gì bạn đang báo cáo.
- Ví dụ: nếu bạn thấy ai đó thường xuyên công kích người khác hoặc quan điểm của họ, hãy báo cáo người này.
Bước 4. Hủy kết bạn hoặc chặn kẻ bắt nạt
Dù là bạn với người đó trên Facebook hay không, bạn đều có thể chặn kẻ bắt nạt. Chặn một người có nghĩa là bạn không thể tương tác với họ và họ cũng không thể tương tác với bạn. Họ không thể gắn thẻ bạn, xem nội dung của bạn, bắt đầu cuộc trò chuyện với bạn hoặc thêm bạn làm bạn.
- Nếu bạn bỏ chặn người đó, bạn sẽ không là bạn bè trên Facebook, ngay cả khi bạn đã là bạn bè khi bạn chặn họ.
- Kẻ bắt nạt vẫn có thể viết về bạn trên Facebook trên dòng thời gian của chúng, nhưng chúng sẽ không thể gắn thẻ bạn hoặc chia sẻ bài đăng của chúng với bạn, ngay cả khi bài đăng đó được chia sẻ công khai. Bạn sẽ không thấy bài viết của họ.
Bước 5. Sử dụng công cụ Báo cáo xã hội của Facebook
Bạn có thể thấy nội dung mình không thích nhưng nội dung đó không vi phạm điều khoản dịch vụ của Facebook. Nó có thể có vấn đề hoặc chỉ là điều gì đó bạn không thích. Nếu bạn không chắc liệu nội dung có phù hợp với Facebook hay không, hãy nhấp vào “Báo cáo bài đăng”. Nhấp qua và xác định những gì có thể được thực hiện.
Nếu nó không vi phạm các điều khoản của Facebook, thì bạn có thể nhắn tin cho người đó và yêu cầu họ xóa bài đăng. Nói, “Bài đăng đó không hay. Bạn có phiền gỡ nó xuống không?”
Phần 2/5: Loại bỏ các Tương tác Tiêu cực
Bước 1. Viết bình luận hoặc tin nhắn yêu cầu họ dừng lại
Ban đầu, có thể đủ để yêu cầu người đó ngừng làm phiền bạn. Nếu họ tiếp tục, hãy để lại nhận xét công khai để họ biết rằng bạn không ổn với hành vi của họ. Công khai kêu gọi họ và biết rằng người khác có thể đọc nhận xét của bạn có thể khiến họ xấu hổ khi dừng lại.
- Ví dụ: nếu bạn viết bình luận về một bài báo và ai đó công kích quan điểm của bạn, hãy viết một tin nhắn riêng tư hoặc bình luận, “Điều đó thực sự thô lỗ. Có vẻ như chúng tôi có quan điểm khác nhau nhưng xin đừng xúc phạm tôi."
- Nếu tin nhắn riêng tư không hoạt động, hãy trả lời công khai. Ví dụ: bạn có thể trả lời nhận xét của họ với “Nhận xét này thực sự thô lỗ và không phù hợp. Không cần phải sử dụng các cuộc tấn công cá nhân. Làm ơn dừng lại."
Bước 2. Tránh bắt nạt hoặc xúc phạm họ trở lại
Bạn có thể cảm thấy an toàn khi phản hồi từ "sự an toàn" tương đối của máy tính, nhưng việc ném lại những lời lăng mạ sẽ chỉ làm gia tăng vấn đề và có thể dẫn đến nhiều xung đột hơn và thậm chí là đối đầu ngoài đời thực. Bỏ qua những nỗ lực của họ để làm bạn khó chịu, ngay cả khi họ kích thích bạn.
- Nếu ai đó tấn công bạn hoặc nói những điều ác ý về bạn (cho dù bạn có biết họ hay không), đừng đáp lại bằng một lời xúc phạm khác. Hãy dành một chút thời gian để hạ nhiệt bằng cách hít thở sâu và thả lỏng cơ thể.
- Nếu bạn phải nhận xét lại, hãy nói điều gì đó như: “Chúng ta khác nhau về quan điểm và tôi không nghĩ rằng chúng ta sẽ thay đổi ý kiến của nhau. Hãy kết thúc cuộc thảo luận ở đó”hoặc“Xin đừng xúc phạm tôi.”
Bước 3. Không trả lời những nhận xét ác ý
Thông thường, những kẻ bắt nạt muốn có sự gia tăng hoặc phản ứng từ ai đó. Đừng cho kẻ bắt nạt cảm thấy hài lòng khi biết bạn hoặc ai đó bị ảnh hưởng bởi nhận xét của họ. Bỏ qua những bình luận và đừng để chúng đến với bạn.
Bạn có thể tức giận hoặc khó chịu khi lần đầu tiên nhìn thấy một nhận xét về bạn hoặc ai đó mà bạn biết. Hãy dành một chút thời gian và không trả lời ngay lập tức. Bình tĩnh để không để người khác (hoặc nhận xét) liên quan đến bạn
Phần 3/5: Xử lý hành vi bắt nạt nghiêm trọng
Bước 1. Ghi lại bằng chứng về hành vi bắt nạt
Nếu kẻ bắt nạt đang chia sẻ nội dung không phù hợp, liên tục quấy rối bạn hoặc vi phạm bất kỳ luật nào, hãy ghi lại những điều này. Chụp ảnh màn hình hoặc ảnh của các bình luận bắt nạt để sử dụng làm bằng chứng. Bằng cách đó, bạn sẽ sẵn sàng với bằng chứng nếu bạn muốn gặp nhà cung cấp dịch vụ internet, quản lý trường học hoặc cảnh sát.
Chụp ảnh nội dung và đảm bảo rằng nội dung đó hiển thị rõ ràng tên của người đăng. Bạn cũng có thể muốn chụp ảnh hồ sơ của họ để cho thấy rằng bạn đang ghi lại danh tính của họ chứ không phải ai khác có cùng tên
Bước 2. Tham gia thực thi pháp luật
Cảnh sát nên tham gia nếu bạn nhận được những lời đe dọa thể xác, những lời chế nhạo về chủng tộc hoặc một hình thức quấy rối hoặc xúc phạm nghiêm trọng khác. Liên hệ với cơ quan thực thi pháp luật ngay lập tức nếu ai đó đăng ảnh hoặc video về việc bạn bị ngược đãi, hạ nhục hoặc hiển thị ảnh khoả thân.
Nếu ai đó đăng ảnh hoặc video khỏa thân của bạn và bạn dưới 18 tuổi, đây là một hành vi phạm tội rất nghiêm trọng và người đó có thể vướng vào các vấn đề pháp lý lớn. Báo cáo nội dung ngay lập tức và đừng chụp ảnh màn hình vì đây có thể bị coi là phát tán nội dung khiêu dâm trẻ em.
Bước 3. Đưa trường học của bạn tham gia
Cân nhắc đến gặp một cố vấn hướng dẫn để được giúp đỡ tại trường học hoặc trường đại học của bạn. Hỏi họ về chính sách của trường liên quan đến bắt nạt và quấy rối. Nếu nó bao gồm bắt nạt xảy ra trên internet, bạn có thể yêu cầu nhà trường đưa ra hình thức kỷ luật.
Tìm hiểu những trợ giúp và nguồn lực nào có sẵn cho bạn và cách bạn có thể ngăn chặn hành vi bắt nạt
Phần 4/5: Ngăn chặn bắt nạt thêm
Bước 1. Cảnh báo mọi người về các hành vi bắt nạt
Chấm dứt tình trạng đe dọa trực tuyến trên Facebook bằng cách chỉ ra rằng hành động đó là sai và nhắc nhở những người tham gia vào hành vi đó gây hại cho người khác như thế nào. Cho dù bạn đang tham gia vào cuộc thảo luận hay bạn đang trả lời người lạ, bạn có thể nhẹ nhàng cho họ biết rằng hành vi của họ là không thể chấp nhận được và không phù hợp. Điều này có thể giúp các cuộc trò chuyện không vượt quá tầm kiểm soát.
Ví dụ: nếu bạn nhận thấy một chủ đề đang tuột khỏi tầm tay, hãy bước vào và nói: “Hãy nói về vấn đề này mà không xúc phạm hoặc nặng lời. Không cần thiết phải như vậy."
Bước 2. Nêu gương tốt
Không đăng nhận xét tiêu cực, thô lỗ hoặc chê bai về người khác. Nếu bạn thấy người khác đăng những bài như vậy, đừng chia sẻ hoặc thích họ. Tránh tham gia vào những câu chuyện phiếm gây tổn thương về người khác, ngay cả khi đó là tin nhắn riêng tư.
Bước 3. Đặt tài khoản Facebook của bạn càng riêng tư càng tốt
Đảm bảo đảm bảo cài đặt của bạn an toàn bằng cách chỉ cho phép những người bạn đã biết của bạn nhìn thấy tài khoản của bạn và tương tác với bạn. Tránh tiết lộ bất kỳ thông tin cá nhân nào trên hồ sơ công khai của bạn, chẳng hạn như nơi bạn sống hoặc số điện thoại của bạn là gì. Đặt tất cả các bài đăng, địa chỉ liên hệ và thông tin của bạn ở chế độ riêng tư và không thể bị nhìn thấy bởi bất kỳ ai không phải là bạn bè của bạn trên Facebook để bảo vệ danh tính và thông tin của bạn.
- Một số người chọn tên hiển thị của họ bằng cách chỉ tiết lộ họ và tên đệm của họ thay vì bao gồm họ của họ.
- Ngay cả khi tài khoản của bạn được đặt ở chế độ riêng tư, hãy suy nghĩ kỹ trước khi đăng nội dung nào đó. Hãy xem xét bạn có thể cảm thấy thế nào về bài đăng trong mười năm nữa kể từ bây giờ.
Bước 4. Đóng tài khoản Facebook của bạn
Nếu bạn không hài lòng khi sử dụng tài khoản Facebook của mình hoặc bạn cảm thấy các sự kiện trên Facebook nằm ngoài tầm kiểm soát, hãy xem xét việc xóa tài khoản Facebook của bạn. Bạn luôn có thể mở tài khoản mới khi cảm thấy khỏe hơn.
Nếu Facebook đang khiến bạn đau đầu hơn là kết nối, hãy cân nhắc việc xóa tài khoản của bạn. Bằng cách đó, không ai có thể liên hệ với bạn hoặc quấy rối bạn trên Facebook và bạn sẽ bị xóa hoàn toàn khỏi nó
Phần 5/5: Đối phó với việc bắt nạt với tư cách là cha mẹ
Bước 1. Giáo dục con bạn về hành vi bắt nạt
Bạn không muốn con mình bị bắt nạt hoặc trở thành kẻ bắt nạt. Nói chuyện với con bạn về hành vi bắt nạt để ngăn chặn nó trước khi nó bắt đầu. Hãy xem việc bắt nạt gây tổn thương cho người khác và khiến kẻ bắt nạt trông xấu đi như thế nào. Nói về hậu quả của việc bắt nạt, chẳng hạn như mất bạn bè, gặp rắc rối và có nguy cơ bị nhà trường can thiệp.
- Hãy hỏi con bạn, "Sẽ như thế nào nếu ai đó nói điều gì đó có ý nghĩa với bạn trên Facebook?"
- Bạn cũng có thể hỏi, "Bạn sẽ làm gì nếu ai đó nói điều gì đó có ý nghĩa về bạn hoặc bạn bè của bạn?" Điều này có thể giúp xây dựng kỹ năng tư duy phản biện và tăng sự đồng cảm.
Bước 2. Đặt ranh giới cho việc sử dụng Facebook
Giám sát việc con bạn sử dụng Facebook và tất cả các phương tiện truyền thông xã hội khác. Giám sát việc sử dụng phương tiện truyền thông xã hội của họ và đặt ra một số ranh giới chắc chắn. Bạn có thể đặt máy tính ở nơi công cộng trong nhà, chỉ cho phép sử dụng mạng xã hội vào những thời điểm nhất định trong ngày hoặc tạo các quy tắc khác cho sự an toàn và sức khỏe của con bạn.
- Không cho phép con bạn sử dụng Facebook nếu chúng dưới 13 tuổi. Các quy tắc của Facebook ngăn trẻ em dưới 13 tuổi có tài khoản.
- Nếu con bạn bị bắt nạt trên Facebook, hãy yêu cầu chúng xóa tài khoản của mình và ngăn chúng sử dụng mạng xã hội cho đến khi chúng lớn hơn. Giúp họ tìm ra những cách lành mạnh và hiệu quả để vui chơi và giao tiếp trực tiếp với các bạn cùng lứa tuổi.
Bước 3. Làm mẫu các hành vi thích hợp
Trẻ học tốt nhất bằng cách quan sát những người xung quanh. Hãy cẩn thận với cách bạn đối xử với mọi người cả trong cuộc sống hàng ngày và trực tuyến. Làm gương cho con bạn những hành vi tốt để chúng học cách tôn trọng người khác và không bắt nạt.
