Việc điều chỉnh ghi đông xe đạp phù hợp đảm bảo sự thoải mái tối ưu cho người lái và cho phép người đi xe đạp đường trường và leo núi đạt được hiệu suất tối đa. Trẻ em đang lớn cũng cần được điều chỉnh xe đạp mỗi năm. May mắn thay, tất cả những gì bạn thực sự cần là một phím Allen, một số miếng đệm và 5-10 phút để điều chỉnh tai nghe một cách hoàn hảo.
Các bước
Phương pháp 1/3: Điều chỉnh tay lái bằng thân tai nghe không ren
Bước 1. Biết rằng tai nghe không ren có thể được điều chỉnh rất nhiều
Để giữ cho xe đạp khỏi trọng lượng không cần thiết, nhiều thân cây (đoạn nối hình chữ L giữa thanh và xe đạp của bạn) không có nhiều chỗ thừa. Nếu bạn muốn thực hiện một thay đổi lớn hơn đối với chiều cao của tay lái, bạn sẽ cần phải mua một thân mới từ cửa hàng xe đạp địa phương của bạn. Nếu bạn gặp vấn đề nghiêm trọng về sự thoải mái, chẳng hạn như vươn quá xa hoặc không đủ xa đến thanh của mình, bạn nên cân nhắc đến thân cây dài hơn hoặc ngắn hơn.
Tai nghe không có ren có một bu lông lớn ở phía trên và hai bu lông nhỏ hơn giúp kẹp phần thân xuống. Nếu xe đạp của bạn chỉ có một mảnh kim loại liên tục nối xe đạp với các thanh thì bạn có một tai nghe có ren
Bước 2. Điều chỉnh chiều cao thân cây của bạn đến mức độ thoải mái của bạn, không phải là một vị trí "đúng"
Hãy để cơ thể bạn là người đánh giá chính xác nhất nơi bạn cần ghi đông. Lưng của bạn không được gù hoặc cong và cánh tay của bạn nên hơi cong ở khuỷu tay. Nếu không, hãy đi xe như thế nào bạn cảm thấy thoải mái. Nhờ một người bạn giữ xe bằng cách kẹp bánh trước vào giữa đùi của họ khi bạn leo lên ghế để kiểm tra tay lái. Nói chung, bất kể đạp xe leo núi hay đường bộ:
- Tay đua có tay lái thấp để họ có thể cúi người về mặt khí động học. Chúng thường ở dưới chỗ ngồi 2-4”.
- Những người lái xe thoải mái hoặc người mới bắt đầu sẽ có tay lái ngang với yên xe hoặc cao hơn.
Bước 3. Nới lỏng nắp thân xe, chốt hướng lên nơi thân xe tiếp xúc với xe đạp
Lấy chìa khóa Allen và tháo chốt trên nắp thân. Chốt này giữ tay lái trên xe đạp và bạn cần tháo nó ra để nâng hoặc hạ thanh của bạn. Tháo bu lông dài và tháo nắp, sau đó đặt cả hai sang một bên an toàn cho sau này.
Bước 4. Nới lỏng các bu lông ở mỗi bên của thân cây
Sử dụng Khóa Allen để nới lỏng hai vít bên trên ghi đông của bạn. Chúng sẽ nằm trên phần thân cây gần chỗ ngồi của bạn nhất. Nới lỏng chúng đủ để bạn kéo ghi đông và cắt ống trong khung.
Bước 5. Kéo phần thân ra khỏi khung xe đạp
Từ từ tháo ghi đông, cẩn thận không làm căng hoặc uốn cong bất kỳ dây nào được gắn vào phanh và derailleurs. Những loại này thường có một chút chùng xuống, nhưng để an toàn, bạn nên lăn xe đạp lên bàn hoặc ghế và đặt ghi đông xuống một cách cẩn thận, gần với xe đạp.
Bước 6. Thêm hoặc bớt các thanh nâng tròn để đưa ghi đông lên chiều cao mong muốn
Những miếng đệm này là tất cả những gì bạn có để điều chỉnh chiều cao trên tai nghe không ren. Chúng là những chiếc vòng nhỏ mà bạn thêm vào để tăng chiều cao và loại bỏ để hạ thấp các thanh. Tuy nhiên, miếng hình nón mà đáy của thân và kết nối với khung, là nắp chịu lực và không thể tháo ra được.
Bạn có thể mua thêm bộ đệm tại cửa hàng xe đạp địa phương nếu bạn cần ghi đông cao hơn
Bước 7. Trượt thanh ghi đông trở lại trên các miếng đệm
Đừng quá lo lắng về việc căn chỉnh các thanh một cách hoàn hảo. Nếu bạn đã loại bỏ bất kỳ miếng đệm nào, hãy đặt chúng lên trên thân cây để bạn không làm mất chúng. Sau đó, chốt nắp thân sẽ bao phủ chúng.
Bước 8. Chèn chốt nắp thân và siết chặt bằng tay
Bạn không cần vặn bu lông xuống, vì việc siết chặt bằng tay là hoàn toàn ổn. Chốt trên cùng này không ảnh hưởng đến chuyển động từ bên này sang bên kia của ghi đông, vì vậy bạn nên vặn chặt nó trước khi cố gắng căn chỉnh lại ghi đông.
- Nếu bạn đang làm việc với các chi tiết tinh xảo, chẳng hạn như khung sợi carbon, bạn nên có cờ lê mô-men xoắn để đảm bảo rằng bạn không bị nứt bất cứ thứ gì.
- Đảm bảo rằng bạn có thể quay tay lái một cách thoải mái. Nếu không, bạn nên nới lỏng chốt đầu một chút cho đến khi bạn có thể dễ dàng quay xe.
Bước 9. Căn chỉnh thân với bánh trước
Đứng đè lên chiếc xe đạp với khung giữa hai chân và bóp bánh trước sao cho hướng thẳng về phía trước. Nhắm một mắt và điều chỉnh ghi đông sao cho trọng tâm được căn chỉnh chính xác với bánh trước. Bạn muốn bánh xe và tay lái của mình thẳng hàng để điều khiển rẽ phù hợp.
- Nếu bạn gặp khó khăn trong việc giữ các thanh ở đúng vị trí, hãy siết chặt đai ốc một phần tư vòng để bạn cần thêm áp lực để quay ghi đông, nhưng chúng vẫn di chuyển độc lập với bánh xe.
- Vặn chặt các bu lông khi bạn hoàn thành và ghi đông thẳng hàng.
Bước 10. Kiểm tra căn chỉnh tai nghe của bạn
Hãy nhớ rằng tai nghe là toàn bộ bộ sưu tập (tay lái, thân, phuộc, bánh trước) quay xe đạp của bạn. Chốt trên cùng gắn vào tai nghe của xe đạp, ảnh hưởng đến việc bạn rẽ. Để kiểm tra, hãy đứng xe đạp giữa hai chân và kẹp phanh trước xuống. Xoay bánh xe qua lại và cảm nhận bất kỳ sự rung chuyển hoặc chuyển động kỳ lạ nào bên dưới bàn tay của bạn. Nếu bạn cảm thấy bất kỳ, hãy nới lỏng các bu lông bên, siết chặt con bu lông trên cùng một chút, sau đó vặn lại các bên để kiểm tra lại.
Nếu bạn đang gặp khó khăn trong việc xoay người hoặc cảm thấy "bị bó cứng", hãy nới lỏng chốt phía trên một chút
Phương pháp 2/3: Điều chỉnh tai nghe có ren
Bước 1. Biết bạn có tai nghe có ren hay không
Tai nghe có ren có một miếng kim loại liên tục (thân) đi ra khỏi khung, uốn cong về phía trước, sau đó gắn vào ghi đông. Có một đai ốc nơi thân cây rời khỏi khung giữ cố định và một chốt ở đầu thân cây. Những thân này rất dễ điều chỉnh và phổ biến trên xe đạp một tốc độ, bánh răng cố định và xe đạp cũ.
Một số xe đạp không có đai ốc hình lục giác ở khung mà chỉ có chốt ở đầu thân
Bước 2. Nới lỏng chốt trên đầu thân cây
Chốt này, hướng thẳng xuống, tạo ra áp lực giữ thân cây tại chỗ. Sử dụng khóa Allen để mở khóa, mặc dù bạn không cần phải tháo nó ra hoàn toàn.
Bước 3. Nới lỏng khóa bằng cờ lê
Tháo đai ốc lục giác, là "vòng" nơi thân xe tiếp xúc với khung xe đạp, bằng cách nới lỏng nó bằng cờ lê.
Bước 4. Kéo ghi đông ra khỏi khung
Bạn có thể phải lắc, vặn và kéo để lấy chúng ra. Nếu đây là một chiếc xe đạp mới, hãy đánh dấu vị trí mà ghi đông được sử dụng để nghỉ ngơi bằng một điểm đánh dấu hoặc thước đo để bạn có thể quay lại vị trí này nếu cần.
Bước 5. Lau sạch và bôi mỡ nhẹ vào thân cây
Dùng nước xà phòng rửa sạch cặn bẩn trên thân cây, sau đó dùng giẻ cũ lau khô. Để sau này thân cây không bị kẹt vào khung, hãy bôi một chút mỡ chống se xung quanh phần dưới cùng của thân cây khoảng 2-3 inch.
Bước 6. Cân nhắc kiểu lái xe bạn sẽ làm khi quyết định loại tay lái mới
Việc định vị tay lái phù hợp phần lớn phụ thuộc vào loại xe đạp bạn đang sử dụng. Điều đó nói rằng, mối quan tâm số một khi chọn độ cao là sự thoải mái của người lái. Bạn nên đặt ghi đông ở nơi bạn có thể thoải mái đạp xe mọi lúc.
- Xe đạp đường trường: Tay lái của xe đạp đua nên thấp hơn yên xe một chút để mang lại tính khí động học tối ưu và khả năng kiểm soát ở tốc độ cao.
- Xe đạp leo núi: Tay lái của xe đạp leo núi nên thấp hơn yên xe. Điều này giúp bạn có trọng tâm thấp hơn và giữ thăng bằng tốt hơn khi đi trên những địa hình hiểm trở.
- Xe du lịch: Tay lái trên xe đạp tiêu chuẩn nên cao hơn một chút so với yên xe để hạn chế căng thẳng và mang lại sự thoải mái tối đa.
Bước 7. Đặt thân cây trở lại ở độ cao mong muốn của bạn và siết chặt đai ốc lục giác và bu lông trên cùng
Độ chặt tay phải ổn, đặc biệt là với chốt trên cùng. Bạn không muốn vặn bu lông, khiến nó quá chặt khiến bạn không thể tháo nó ra sau này.
Phương pháp 3/3: Điều chỉnh góc tay lái
Bước 1. Kiểm tra xem xe đạp của bạn có cần điều chỉnh hay không
Thân cây có thể điều chỉnh có một chốt chạy vuông góc với xe đạp nơi thân cây gặp khung. Bạn có thể nới lỏng chốt này, điều chỉnh góc gốc, sau đó siết chặt lại để nhanh chóng di chuyển ghi đông của bạn. Nếu bạn có tùy chọn này, hãy điều chỉnh thân cây và kiểm tra nó trước khi tiếp tục - nó có thể đủ để bạn cảm thấy thoải mái.
Bước 2. Nới lỏng bốn vít ở cuối thân tay lái
Thân là phần chạy vuông góc với ghi đông của bạn để gắn khung của bạn vào tay cầm. Ở mặt trước của các thanh (như thể bạn đang nhìn vào chiếc xe đạp từ phía trước) là bốn vít, thường được kẹp vào một tấm hình vuông nhỏ ở giữa các thanh. Hãy nới lỏng những thứ này và ghi đông sẽ có thể xoay lên và xuống.
Bước 3. Biết bạn nên chỉnh góc tay lái của mình ở độ cao bao nhiêu
Bạn sẽ cảm thấy như mình có thể thoải mái chơi piano trên ghi đông của mình. Bạn muốn cánh tay hơi cong và bạn phải có thể phanh nhanh chóng và thoải mái. Lưng của bạn phải ở một góc khoảng 45 độ so với thắt lưng của bạn. Nhờ một người bạn đỡ xe đạp khi bạn leo lên yên xe và kiểm tra vị trí tay lái.
- Chỉnh góc tay lái là một điều chỉnh nhỏ. Nếu bạn không thể phanh được, phải cúi xuống không thoải mái hoặc phải mở rộng tay ra hết cỡ, bạn sẽ cần phải mua một thân tay lái mới. Bạn cũng có thể đang đi một chiếc xe đạp quá lớn so với bạn.
- Định vị các cần phanh sao cho chúng hướng một góc 45 độ so với mặt đất thay vì giữ chúng song song.
Bước 4. Góc ghi đông đến độ cao thoải mái, siết nhẹ và kiểm tra
Nhờ bạn bè của bạn giữ xe đạp, hoặc thử đi xe đạp tập nhanh trong một khu vực nhỏ. Tuy nhiên, hãy nhớ siết chặt các bu lông trước khi bắt đầu vì trọng lượng của bạn có thể khiến các thanh nghiêng đột ngột và gây ra va chạm.
- Theo nhiều cách, góc ghi đông là một vấn đề thuộc sở thích cá nhân. Miễn là bạn cảm thấy thoải mái, chúng sẽ hoạt động.
- Nếu bạn bị tê ngón tay khi đi xe, hãy cân nhắc nâng các thanh của bạn lên nhiều hơn một chút. Điều này tạo ít áp lực hơn lên lòng bàn tay của bạn, có thể làm cắt đứt một số tuần hoàn.
Bước 5. Vặn chặt các bu lông bằng tay khi bạn đã đặt đúng góc
Bạn cần siết chặt chúng để các thanh không di chuyển khi bạn đi xe. Tuy nhiên, bạn không muốn chúng quá chặt khiến bạn không thể tháo bu lông sau này hoặc vít bị tuột.
- Nếu bạn có cờ lê mô-men xoắn, bạn nên đặt bu lông ở độ bền 5nm.
- Đảm bảo siết chặt tay lái hoàn toàn, nếu không bạn có thể tháo các bu lông giữ chúng vào thân xe và khiến xe đạp của bạn không an toàn khi đi.
Video - Bằng cách sử dụng dịch vụ này, một số thông tin có thể được chia sẻ với YouTube
Lời khuyên
- Đảm bảo bạn có thể dễ dàng tiếp cận cần phanh và cần số sau khi thay đổi vị trí của tay lái.
- Đảm bảo không làm xoắn phanh hoặc cáp hộp số khi bạn điều chỉnh ghi đông.
- Nếu việc thay đổi vị trí của tay lái trở nên khó khăn, hãy cân nhắc thay đổi chiều cao của yên xe.
